Cyprus Runners @cyprus_runners на кипре

📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners

Vitaly
@viit_d

Я вот сейчас тоже бегаю как получается и очень рад, что никаких марафоном осенью не побегу. Не надо объемы делать

2023-07-17 10:03:30

Vitaly
@viit_d

Ну а если кто-то готовится к Берлину, Московскому марафону, Чикаго и тд - что им делать?

💬 ответы (4)

2023-07-17 10:02:35

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

В прошлом году около 60. Часть конечно отменилась, чуть триатлон наверное. Ну 50 стартов в сезон стабильно. То есть, каждую неделю, считай есть что бежать. А то и параллельно несколько.

2023-07-17 10:02:06

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Посмотрел таблицу. Уже в этом году почти 40 стартов прошло.

2023-07-17 10:01:15

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

На мой взгляд, грамотнее всего живя на Кипре выстроить свой сезон под местные условия, как делают местные. Лето - это межсезонье. Июль/август не особо для бега. Скорее для кросс тренинга и базы. Вот к концу августа можно уже потихоньку добавлять какие-то работы. Все основные старты поздней осенью, зимой и весной.

💬 ответы (5)

2023-07-17 09:57:26

Anton
@Antnzh

Темп ниже держу, да. Но, когда работы, там уж хочешь не хочешь, надо)

💬 ответы (8)

2023-07-17 09:38:11

L
@leoev

я к тому, что если ты по жаре попробуешь держать ту же скорость, что и в +15, то тебя очень быстро накроет и как-то уже восстановится и продолжить бег будет нереально трудно. Так что надо это принять, что в 30+ бежать надо на 30сек медленее. тогда всё белое, вода и кремы помогают

💬 ответы (1)

2023-07-17 09:29:01

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

дак там дорожка все таки больше для исследований жеж

💬 ответы (1)

2023-07-17 09:22:07

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Думаю, что за полтишок можно разово 👌

💬 ответы (2)

2023-07-17 09:22:01

Anton
@Antnzh

Добрый день. Посоветуйте, пожалуйста, нормальные фитнес клубы с кондиционерами и беговыми дорожками. Гермасойя. Что-то приличное. На улице не вариант мне уже( спасибо

💬 ответы (28)

2023-07-17 07:56:52

M M
@Manch007

Добрый день. Пятый день день в лимасоле , ищу с кем и где можно побегать. Любой желающий может к вам присоединится ? Можно ли в магазине оставить рюкзак со сменкой?

💬 ответы (4)

2023-07-16 04:36:51

Guzel
@951791108

Компания сегодня была огонь, спасибо что пришли ❤️‍🔥

2023-07-15 06:47:05

Guzel
@951791108

Ребята! Всем привет 👋🏼
Завтра в 6:30 состоится наша традиционная субботняя пробежка выходного дня!
15 км по 6:00 ✔️
После пробежки как обычно завтрак и заплыв! Берите с собой шорты/купальники и полотенце.

Проведёт завтрашнюю пробежку Гузель Guzel RanLab
Я, к сожалению, не успеваю вернуться на Кипр 🇨🇾 из-за отмены рейса (
прилечу только на следующий день.
Вам желаю продуктивной пробежки! Классно пробежаться 🤗
До скорой встречи !

2023-07-14 13:46:05

Шурик
@Shooorik_cy

Бесплатная раздача слонов?

2023-07-13 15:45:06