📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Ivan Semenov
@vanyasvl

Жена коллеги, при мне, тоже на рекорд натыкала

💬 ответы (2)

2023-07-13 12:51:39

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Все пошли проверять что ли?)))

2023-07-13 12:50:28

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Угадайте сколько натапал пальцем

2023-07-13 12:48:23

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Я только что побил all time рекорд wolt

2023-07-13 12:48:36

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Типа за 5 секунд надо тапнуть максимальное количество раз.

2023-07-13 12:47:38

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Знали об этом?

2023-07-13 12:47:22

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

В Волте, если тапать пальцем по времени доставки, то открывается скрытая игра.

2023-07-13 12:47:17

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Друзья, позвольте оффтоп

2023-07-13 12:47:08

Alexander Akhmetbekov
@problemnet

Девочки, работаем!

2023-07-13 12:41:13

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

И пива не забудь сверху!

2023-07-13 10:56:34

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Если кому интересно, то вот так выглядит отчет по результатам теста, который проводит мой тренер на дорожке в Никосии на стадионе Макарио, где штаб квартира местной спортивной организации KOA. Сколько стоит, не могу сказать, думаю Маша с Вовчиком подскажут по цене.

💬 ответы (11)

2023-07-13 08:16:57

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Давай фул отчет сюда, обсосем всем чатиком, дадим рекомендации по тренировкам тебе

💬 ответы (1)

2023-07-13 08:12:16

Kseniia
@blondekss

А сколько проб лактата брали?

💬 ответы (1)

2023-07-13 08:10:14

Maksim Sim
@rufoxmax

Насколько я знаю, в России подобный тест около 20к стоит, на это и ориентировался

💬 ответы (3)

2023-07-13 08:03:47

Ivan Semenov
@vanyasvl

А то нас уже много таких желающих на расход жиров/углеводов 😅

2023-07-13 07:58:06

Maksim Sim
@rufoxmax

Я недавно сделал тест на определение МПК и ПАНО, оставлю свою рекомендацию)
Делал в Лимассоле, тут https://scifitlab.com.cy/. Записаться можно по телефону или написать им на почту. Тест проводит очень приятная девушка, София. Перед началом она подробно рассказала как и что будет проходить, походу теста подбадривала и с такой поддержкой пришлось выложиться полностью. Через 2 дня прислала очень подробный отчёт с цифрами графиками и рекомендациями что и как нужно улучшать.
Подобный тест делал первый раз в жизни, поэтому сравнивать не с чем.
И на последок. В моем случае, то что показывают гармины, с высокой точностью соответствует результатам лабораторного теста

💬 ответы (17)

2023-07-13 07:53:01

Artur Tuzbekov
@turchan

Пивная йога наконец-то пришла в Россию: красноярские гении подхватили гениальную идею из Дании и проводят занятия с хмельным игристым

Если и начинать свой рабочий день, то только так 😎

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

💬 ответы (1)

2023-07-13 07:58:58

Artur Tuzbekov
@turchan

Вот кстати ещё план, правда чуть менее детальный)

💬 ответы (1)

2023-07-13 07:35:12

Vladimir Zhukov
@VZH73

в плане нет ретро, это непорядок

💬 ответы (1)

2023-07-12 17:40:02

Pavel
@5152368508

Нужно только не забывать галочки ставить в процессе. Чтоб не забыть кроссовки например или пить воду в пути... а вообще ничего, прилично.

2023-07-12 16:29:52

следующая страница