📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

@5152368508

Кстати, в бег люди приходят в основном по собственному желанию. А остаются в беге ТОЛЬКО по собственному желанию. И даже после травм, люди возвращаются тоже по собственному желанию. И в конце-концов выходят на объёмы и дистанции которые им приносят наибольшее удовольствие. Кому-то это 10к, кому-то 100к. У каждого свой фетиш, свои предпочтения. Но главное, что все любят бег )

2023-07-04 08:18:45

@HeavyIon

бедные профики. я правда так и не понял чей они расходный материал, но сразу жалко стало. но вообще, могли бы спокойно пиво по вечерам пить, а не вот это всё

2023-07-04 07:41:39

@leoev

в конце концов, никто не мешает быть сухим накаченным дрыщом)
https://www.trailrunningschool.com/wp-content/uploads/IMG_8267.jpg

2023-07-04 07:17:22

@5152368508

О красоте рассуждают самые сухие любители быстрого бега, больших дистанций и высоких объёмов 😂

2023-07-04 06:56:05

@leoev

а так в любительском марафоне любой комплектации людей встретишь) это не профессиональный унифицированный. где все только светом кожи и ростом отличаются.

2023-07-04 06:53:01

@shchblkn

Пусть каждый бегает как ему хочется. Изнашивает себя, травмирует, кайфует, страдает и тд. Это личный выбор. И вообще всем остальным должно быть пофигу.

💬 ответы (7)

2023-07-04 06:53:20

@shchblkn

Иначе, если опираться на логику выше, то есть дистанции, которые бегать не вредно, а есть те, что на износ. Так вот, не бегайте те, что на износ, а только те, благодаря которым будете красивы физически.

2023-07-04 06:50:54

@5152368508

Для этого и нужен хороший тренер чтоб подсказал(а) как правильно трениться для определённых целей.

💬 ответы (2)

2023-07-04 06:31:44

@133447014

Я вообще не считаю что забег на 24 часа это хорошо и полезно, но люди ведь это бегают)

💬 ответы (8)

2023-07-04 06:33:14

@Nezwanka

И у многих марафонцев объемы выше, чем у ультрачей.

2023-07-04 06:30:42

@5152368508

Ну, понятное дело, что подход к тренировкам для ультры должен отличаться от 5км спринта 😂

💬 ответы (1)

2023-07-04 06:29:22

@5152368508

Для травм много не надо. Достаточно быстро бегать в холодную погоду. А если с тренером, то всегда есть интервальные которые, при правильной погоде, приводят к травмам. (скорость и погода не единственные факторы, конечно...)

💬 ответы (1)

2023-07-04 06:03:47

@IvanAgafonov

@Sitnikov_A у тебя уже что-то есть в сентябре?)

💬 ответы (1)

2023-07-03 21:37:53

@IvanAgafonov

Не знаю, почему мне ФБ это предлагает вдруг...

2023-07-03 21:37:16

@Nezwanka

а, всё, я вижу на карте бар))

2023-07-03 18:01:17

@Nezwanka

товарищи, оффтоп вопрос! Кто был в KIKLOS MOUSIKI (Лимассол) на каком-нибудь концерте, там есть пиво? Хочу на Алоэ Веру, муж говорит, что пойдет со мной, если там можно просто сидеть и пить пиво) Там так можно?

💬 ответы (1)

2023-07-03 18:51:34

@turchan

2023-07-03 10:11:30

@Nezwanka

Да, знаю. У меня просто тут трейловые одни, альфакроссы, у них набег около 1300, причем, в основном это какие-то жёсткие трейлы и прошлой зимой бегала по улицам по снегу и льду. Стёрся (почти) один шипчик под большим пальцем левой ноги -но это сейчас мое больное место. Куда сильнее пострадало всё остальное)) С другой стороны, спидготы 4 от хоки у меня убились за 80км в Хибинах, потерлось много чего и дырки на сгибах. Не угадаешь, короче. Всё на себе надо проверять

2023-07-03 08:31:01

@mariavasss

Мы ж частично по асфальту все равно валим в трейловых, плюс камни, плюс спуски. У меня протектор раньше лысеет, чем амортизация

2023-07-03 08:17:51

@vanyasvl

особенно трейловых ))

💬 ответы (10)

2023-07-03 07:59:17

следующая страница