📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

в вск, в 5 утра, бегу 110

💬 ответы (3)

2024-07-18 10:17:51

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

я? не!

💬 ответы (1)

2024-07-18 09:26:02

Nikita Mikhailov
@Nikita_Bear

@sidelnikovmike это ты с Кипра зарегался?

2024-07-18 09:07:54

Nikita Mikhailov
@Nikita_Bear

2024-07-16 14:34:02

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

сам Серега такого конечно не делает. Смысл пропускать день

2024-07-16 12:12:24

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

глупости

2024-07-16 12:05:54

Grigory Kuznetsov
@gkuznetsov

Разрешаю)

2024-07-16 11:57:50

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

к марафону по тому же принципу можно готовиться?

2024-07-16 11:57:24

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

выглядит как неплохой план

2024-07-16 11:56:58

Anton Mikhailov
@antmikhailov

есть у кого "план тренировок" чтобы выбежать 5к из 20мин за 10 дней?

💬 ответы (10)

2024-07-16 11:55:48

Pavel Kosykh
@PavelKosykh

Формат контрольный тренировки. Масс старт. Цель - чекнуть свой текущий уровень. Организовавается Николасом. К участию приглашаются все, независимо от KOA и тд.

2024-07-16 11:52:42

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

а нужно там какой то КОА, КЕО

💬 ответы (1)

2024-07-16 11:48:31

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

обычно на такое ж так просто не вписаться с улицы

2024-07-16 11:48:10

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

возможно 🙂

2024-07-16 11:47:40

Anton Mikhailov
@antmikhailov

А так он приглашает посмотреть?

2024-07-16 11:47:34

Anton Mikhailov
@antmikhailov

В сборную берут, конфету дают или так для себя

2024-07-16 11:47:24

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

может это контроль того, как бежит Паша

2024-07-16 11:47:22

Anton Mikhailov
@antmikhailov

А что по результату контроля?

2024-07-16 11:47:07

Anton Mikhailov
@antmikhailov

Кстати вот норматив на 5км 13:05.00 муж 14:52.00 жен

2024-07-16 13:32:38

Pavel Kosykh
@PavelKosykh

Ребята) 27 го Июля, Суббота, Стадион Тсирио. Бежим контрольные 5 км. Старт в 6 утра, стадион будет открыт с 5:30. Вход свободный, но напишите мне предварительно, что планируете быть.

💬 ответы (16)

2024-07-16 10:27:40

следующая страница