📊

Кипрский велочат без модерации.
@cybikechat  

@Vlad_Tsypin

как обычно

2022-12-27 17:03:35

@Charmik1

но в обратную сторону чет примерно также тяжело было

2022-12-27 17:01:21

@DmitryKrasnopivtsev

в остальном можно ориентироваться на надпить thule на кресле )

2022-12-27 17:01:20

@Vlad_Tsypin

я из Ларнаки доехал в воскр:)) а кафе было закрыто. Малаки.

2022-12-27 16:52:17

@Sa_sha71

Добрый день! подскажите, пожалуйста, где лучше брать детское велокресло?

💬 ответы (5)

2022-12-27 16:52:08

@MaratAkhmatnurov

И идти за новым

💬 ответы (1)

2022-12-27 16:51:36

@DmitryKrasnopivtsev

Ребята, всем привет 👋 Увели велик. Живём в Пафосе. Если где-нибудь увидите будут продавать - напишите плс 👌 Советы, что в такой ситуации делать тоже привествуются

💬 ответы (2)

2022-12-27 16:48:03

@xaaru

Туда набор 200 обратно 300?

💬 ответы (23)

2022-12-27 16:47:44

@jerunman

Мне вот без иронии, но ради статистики интересно, сколько людей из этого чата вообще доезжают до Зиги. Я часто вижу в городе, которые, кажется, с велодорожки не отходят

💬 ответы (3)

2022-12-27 16:45:45

@stepangudz

аа блин если они 3 сотки стоят, то тогда ниже сотки врятли уйдут

2022-12-27 16:40:19

@Shooorik_cy

Давай на этом закончим - а то отправят в беговой чатик)

💬 ответы (21)

2022-12-27 16:39:59

@Shooorik_cy

Поэтому и писал - смотря о каком прогрессе идет речь. Одно дело - поднять темп простой пробежки с 6’ до 5’ на км, и другое дело - пробежать с темпом 3’30 500 метров или 5км

2022-12-27 16:39:11

@jerunman

Отсюда следует, что рваная нагрузка без ее точного измерения вредна. Следуя этим определениям выше)

2022-12-27 16:39:06

@jerunman

Ну и видимо все предыдущие 3 года до часов я бегал вообще без прогресса

💬 ответы (1)

2022-12-27 16:31:52

@jerunman

Наверное, сейчас я и без часов нормально пробегу, а вот про велик сложнее - здесь из-за гористой местности и жары не удается даже угадать какой у меня пульс, пока не посмотрю на часы

2022-12-27 16:25:35

@Vlad_Tsypin

на тренировках работаю по пульсу. на роликах и веле. овощмера нет. а катаюсь - просто катаюсь)))

2022-12-27 16:21:05

@jerunman

Нужен ли мне для этого тренер и программы?

💬 ответы (1)

2022-12-27 16:18:13

@jerunman

Допустим, мне много дало бегать при заданном пульсе, на 160, на 150, на 140 и в конце концов на 140 я смог уже опережать свой пейс на 160 и тд. Как мне это понять без часов и пульса?

💬 ответы (15)

2022-12-27 16:19:26

@jerunman

Совсем без циферок начинающий, ты будешь бежать рвано, с разным пейсом, с разным пульсом. Когда начнешь засекать время, сможешь выровнять пейс, когда появится пульсометр - сможешь выравнивать забег и по нему. Зачем все это - чтоб рассчитывать силы и понимать куда ты движешься и есть ли прогресс. Программы и тренера - вот это уже не на любителя, но на спортсмена, кто сможет зарабатывать этим

2022-12-27 16:16:22

@Shooorik_cy

Но с циферками интереснее)

💬 ответы (2)

2022-12-27 16:13:49

следующая страница