Давай на этом закончим - а то отправят в беговой чатик)

так обсуждайте тоже самое, но про велосипед

В применение к велосипеду - мне сложно сказать про пульсовые. Я бы приравнял использование пульсометра в беге к использованию овощемера на веле. Пока не тренируешься с тренером на прогресс на хорошем уровне (не в магазин за хлебом и не до Зиги за кофе) - он не нужен.

Просто признайся, что ты спортак) И тебе он не нужен, потому что тебе это стало слишком просто

Я про бег узнал в 36 лет. С нулевым бэкграундом в любом виде спорта. Нагрудником пользоваться начал спустя 1.5 года, когда стал заниматься с тренером. На веле я нормально ездить стал с февраля этого года (до этого несколько месяцев в Мск до работы и обратно). Овощемер появился только на новом веле (был в комплекте). До сих пор от него кроме циферок не получаю. Езжу по ощущениям. Да, спрогресчировал на поездках с INEX нормально. Но достаточно быстро уперся в стену. И понимаю что для прогресса теперь нужен тренер (и тут как раз и пригодится овощемер).

мне в таких историях всегда нравится начальные данные: человек говорит, что тоже ничем не занимался - но валит в полтора раза быстрее тебя и ему нормально, а ты помираешь 😁

Это спарта) Шурик бы выжил, а мы нет. Он хочет забрать у нас пульсометры, чтоб мы сдохли на повороте)

Так я и написал начальные данные. 0 спорта до этого. Не считая «посли пивка на турник/брусья» или погонять с пацанами в футбол/баскетбол. Тягание железок раз в месяц в спортзале не в счет

ну вот да. турник, брусья, футбик. в итоге в полтора раза быстрее и валишь)))

Честно - не вижу связи. Мячик в 17 лет, зал до 22-23 лет. Турник раз в месяц, с пивком до 30. Понимаю что есть и генетический фактор, хотя родители никогда вообще ни чем не занимались)

> Да, спрогресчировал на поездках с INEX нормально а прям дает буст? я всегда соло катаюсь, максимум с другом вдвоем катались. интересно как оно. условные срудние 34 до зиги - я тупа не выдержу. а на колесе сидеть - так и чилишь же тогда (т.е. не тренируешься) в чем эффект заключается?

Все вышесказанное ИМХО. Лично для меня - очень большой буст дало. Я на вел сел после травмы (беговой), при этом 10к бегал за 34 минуты. Приехав сюда и познакомившись с INEX , на первом же «изирайде» подыхал в числе последних забиравшихся в Асгату со стороны Калавасоса и недоумевал - как ТАК можно крутить. И я не про Закариных или Слепова. Я про простых завсегдатаев клуба. И сейчас смотрю на тех кто присоединяется и КАК они прогрессируют. И Это НЕ реклама (хотя косвенно - она тоже получается). Для меня компания из тех кто сильнее тебя - это и мотиватор, и помощник. С самим собой, или с другом, всегда легко договориться, и слить тренировку. А вот в группе - уже не кошерно)

тоже хочу разок с INEX)

Мне вполне подходит и до Зиги именно с пульсометром. Зачем рвать жопу в горку, когда можно перевести дух?

А до Зиги есть горки?

В основном обратно

Как так?

загадка: стартуешь из дома - туда горок нет, но обратно они есть

А можно выкрутиться и сказать, что все сказанное верно и для велосипеда! Особенно про рваный профиль нагрузки и его вред и непредсказуемость таких заездов

так и не надо рваный профиль, просто сел и ебашишь в гору на максимум, на вершине отдыхаешь.

Это топ) С женой у меня так не получается, часто отдыхаем где-то на подъеме, вот и получаются интервальные тренировки для нее с пульсом от 120 до 180)

Можно выкрутиться и сказать то что я сказал выше.