Cyprus Runners
@sidelnikovmikeЕсли кто-то собирается бежать корпоративную 5ку на лимассольском марафоне и хочет делать это не из толпы и побыстрее - сегодня звонили организаторы и сказали, что нужно им на емейл до завтра отправить название команды и имена тех, кто хочет бежать быстрее, и они таких определяют в отдельный блок на старте.
2026-03-10 17:04:16
@vonovia_rights
@ThomasCormen @sidelnikovmikeну как 🙂 во первых кажется что за 2 недели оно не изменится. Да, может измениться день ото дня реакция организма на нагрузку - типа не выспался, устал, бухнул.
Но концептуально оно разве так меняется?
Я делал тест самостоятельно(тест Канкони) несколько раз, делал вот этот тест с газоанализатором - все в целом совпадает, с учетом изменеий в положительную сторону от результата тренировок.
2026-03-10 14:11:41
@koshkinalexНу вот у меня консерн к точности очень сильный. И лаборатория не панацея. Понятное дело что сами пороги не миф.
Я скорее призываю к тому что не верить любым таким цифрам возводя их в абсолют. Для меня, как я считаю, они ошиблись очень сильно. Это не 5/10 секунд на км
💬 ответы (1)
2026-03-10 14:07:55
@sidelnikovmikeНу как. Это вполне себе изменримые показатели, а не какая то выдумка. И то что кто то может терпеть - это не значит что они не верны) есть определенные вопросы к тонкости снимания данных
💬 ответы (2)
2026-03-10 14:07:38
@HeavyIonhttps://www.youtube.com/watch?v=YpACyXS-Puo
вот как работает настоящий стоп-кран)
вот как работает настоящий стоп-кран)
💬 ответы (2)
2026-03-10 14:05:13
@koshkinalexМне когда в лаборатории лактатный порог измерили я вообще не поверил. Темп на минуту медленнее чем тот с которым я половинку бежал. А 5 зона в лабораторном тесте это средний пульс на той же половинке.
Вобщем доверия к этим данным у меня не то чтобы сильно много. VO2Max понравился, ему верю:) Так что на все эти результаты даже лабораторных тестов тоже надо смотреть с определенным уровнем скептицизма, здравого смысла, и не принимать их за абсолютную истину.
Вобщем доверия к этим данным у меня не то чтобы сильно много. VO2Max понравился, ему верю:) Так что на все эти результаты даже лабораторных тестов тоже надо смотреть с определенным уровнем скептицизма, здравого смысла, и не принимать их за абсолютную истину.
💬 ответы (1)
2026-03-10 13:54:25
@i1men