Cyprus Runners
@sidelnikovmikeв целом вроде без еды организм может достаточно долго жить.
💬 ответы (1)
2025-11-25 16:05:08
@462561600Вот на велике можно без питания ехать 10 часов потому что есть холостой ход и мышцы отдыхают, что явно показывает, что дело не в калориях (кстати часы показывают еще большие энергозатраты чем от марафона)
💬 ответы (6)
2025-11-25 16:27:12
@mariavasssХз, зачем я сюда зашла, лучше бы как @Nezwanka пошла побегать)
💬 ответы (2)
2025-11-25 15:54:28
@462561600Похоже, что проблема в усталости мышц, а не в отсутствии энергии
💬 ответы (3)
2025-11-25 15:35:08
@vonovia_rightsBtw, в страве какие-то predictions на разные дистанции есть, им можно верить?
💬 ответы (4)
2025-11-25 15:34:47
@sidelnikovmikeвыглядит как то, что еще и тренироваться надо для марафона.. фигня какая-то выходит 🙂
💬 ответы (1)
2025-11-25 15:25:21
@vanyasvlКому-то вообще питание не нужно на марафоне, кто-то 5 гелей ест, а вот 10 гелей за марафон уплетаю, 90г углеводов в час
💬 ответы (3)
2025-11-25 15:29:18
@NezwankaВот купила себе книгу, как напоминание. А то у меня только run все время, а без eat далеко не убежишь. Точнее, убежишь, но тебе не очень понравится
💬 ответы (3)
2025-11-25 15:16:16
@treboitна марафоне, если тяжело в плане слабости в ногах - не хватает гликогена, если тяжело в смысле пульс высокий - началась анаэробная нагрузка и организм закислился. мышцы может все свести судорогой, это больно, но все еще можно бежать
💬 ответы (6)
2025-11-25 15:12:38
@ivan_kukа не знаете, maurten на Кипр кто-то возит? После того, как их попробовал, возвращаться на SIS совсем не хочется
💬 ответы (7)
2025-11-25 13:34:31
@NewEnglandPatriots1960Надо отправить в Альфамегу, чтоб они поняли какой нормальный стартовый должен быть )
💬 ответы (3)
2025-11-25 12:50:38