📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

дак Макс и так босиком почти вроде

2024-10-24 16:47:51

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

марафон пробежал в прошлом году перед нг

2024-10-24 16:22:47

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

за этот то? ну пару раз было, в начале

2024-10-24 16:22:35

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

ну да, марафон в ларнаке наверное будет бежать не очень удобно, но не всё измеряется марафонами в ларнаке 🙂

2024-10-24 16:20:55

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

я себе в прошлом году купил Salomon Winter Cross Spike trail - вот это надежные кроссовки. А эти ваши saucony и тд....

💬 ответы (1)

2024-10-24 16:21:43

Irina
@810606341

Поеду значит завтра на длительную пробежку к ребятам в Runner Store😂 надо же как-то опробовать под нагрузкой ))

2024-10-24 16:06:43

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

главное чтоб сочетались с шортами, майкой и тд

2024-10-24 16:06:01

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

комфортно бежать - подходит

2024-10-24 16:05:41

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

ну тем более 🙂 нравится, удобно - подойдут любые

2024-10-24 16:05:43

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

просто кажется, что если планы бежать в район 3.30 - тут берите то, что просто нравится внешне, мне кажется любые практически тренировочные кроссовки подойдут. Главное красивые фоточки 🙂

2024-10-24 16:04:20

Irina
@810606341

Novoblast 4 мне тоже более жесткими показались, чем 3 🤷🏻‍♀️

2024-10-24 16:02:50

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

а какой целевой темп планируется?

💬 ответы (1)

2024-10-24 16:02:21

Ivan Semenov
@vanyasvl

но в них пластина только на половину

2024-10-24 13:35:04

Ivan Semenov
@vanyasvl

Altra Vanish Carbon (просто ваниши - без карбона)

2024-10-24 13:34:39

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

это ты чисто название чистящего средства приписал?

2024-10-24 13:33:43

Nezwanka
@Nezwanka

А у кого широкая лапа, какой карбон вы носите? А альтры карбон бывает?

💬 ответы (11)

2024-10-24 13:23:18

doc
@mySoulYourMind

Есть еще один лайфхак для буста бега и мотивации - аплевуха(пощечина) Если кому надо, могу пробустить. Бесплатно.

💬 ответы (4)

2024-10-24 13:02:20

Mike Nasekin
@dbtmn

... А уж с гор то, как раскатывал)

2024-10-24 13:01:00

Сергей
@Cyrupaxa

Появилась минутка написать про карбон, что да он работает и на темпе из 5ти минут. Суть карбоновой пластины разжиматься под нагрузкой, потому что пластина изогнутой формы, тем самым компенсируя часть ударной нагрузки. И сжиматься обратно тем самым увеличивая отскок при отталкивании. Хотел написать что у Жирных в этом случае есть дополнительный буст, но напишу что тяжелым спортсменам проще продавить пластину)

💬 ответы (5)

2024-10-24 12:54:26

Alex Koshkin
@koshkinalex

Где-то месяц назад пришел в один известный магазин где можно попробовать кроссовки на беговой дорожке, перемерял все что можно и выбрал таки Saucony Endorphin Pro 4 (первый мой карбон). Через 2 недели обновил в них личник на 10-ке, который держался почти год, а еще ровно через неделю снял с него еще 30 секунд. Так что теперь тоже свято верю в то что карбон работает.

💬 ответы (1)

2024-10-24 12:50:41

следующая страница