Есть еще один лайфхак для буста бега и мотивации - аплевуха(пощечина) Если кому надо, могу пробустить. Бесплатно.

Я думаю это работает только когда ты сертифицированный тренер, иначе это будет расцениваться как обычное Opizдюливание)

Ну почему же ? Если ко мне перед ларнака марафоном кто нибудь подойдет и попросит перед стартом. Я с радостью помогу. Степень воздействия можно быстро определить эксперементально. Особенно хорошо работает, для тех кто бежит медленее меня. В этом случае можно замотивировать даже без спроса, с гарантированным бустом результата

Минус (или плюс!) только один в этой схеме - у тебя есть вероятность быть взаимно замотивированным

Одни плюсы 😏