Cyprus RunnersБеговое сообщество Кипра
Информация
https://t.me/cyprus_runners/12235
Афиша забегов
https://lazytrailrun.com/
Список чатов и ресурсов Cyprus_iT Community
http://t.me/badcyprus/72203
Mariia Ivanova
Sergey@462561600
Похоже, что проблема в усталости мышц, а не в отсутствии энергии
💬 ответы (3)
2025-11-25 15:35:08
Vonovia Rights@vonovia_rights
Btw, в страве какие-то predictions на разные дистанции есть, им можно верить?
💬 ответы (2)
2025-11-25 15:34:47
Миша Сидельников@sidelnikovmike
выглядит как то, что еще и тренироваться надо для марафона.. фигня какая-то выходит 🙂
💬 ответы (1)
2025-11-25 15:25:21
Ivan Semenov@vanyasvl
Кому-то вообще питание не нужно на марафоне, кто-то 5 гелей ест, а вот 10 гелей за марафон уплетаю, 90г углеводов в час
💬 ответы (3)
2025-11-25 15:29:18
Nezwanka@Nezwanka
Вот купила себе книгу, как напоминание. А то у меня только run все время, а без eat далеко не убежишь. Точнее, убежишь, но тебе не очень понравится
💬 ответы (2)
2025-11-25 15:16:16
Georg Taubert@treboit
на марафоне, если тяжело в плане слабости в ногах - не хватает гликогена, если тяжело в смысле пульс высокий - началась анаэробная нагрузка и организм закислился. мышцы может все свести судорогой, это больно, но все еще можно бежать
💬 ответы (6)
2025-11-25 15:12:38
Ivan@ivan_kuk
а не знаете, maurten на Кипр кто-то возит? После того, как их попробовал, возвращаться на SIS совсем не хочется
💬 ответы (7)
2025-11-25 13:34:31
Tom Brady@NewEnglandPatriots1960
Надо отправить в Альфамегу, чтоб они поняли какой нормальный стартовый должен быть )
💬 ответы (3)
2025-11-25 12:50:38
ILIYA Bogdanov@freeeryder
по слухам, там бетонный блок на сегменте 😃😃
это противо-велосипедное ограничение)
💬 ответы (1)
2025-11-24 10:09:11
ILIYA Bogdanov@freeeryder
А там будет видно в страве, что у тебя шагов "0")
ну попробуй) мне кажется, там камеры установлены)
ночи сможешь спать потом без угрызения совести?😊
💬 ответы (1)
2025-11-24 09:50:19