Cyprus RunnersБеговое сообщество Кипра
Информация
https://t.me/cyprus_runners/12235
Афиша забегов
https://lazytrailrun.com/
Список чатов и ресурсов Cyprus_iT Community
http://t.me/badcyprus/72203
@dzmitriy_gя знаю 3 вида пейсеров:
1) бегут от начала и до конца не на рекорд. как правило это все массовые старты
2) на забег от 1 до нескольких пейсеров. это элита на марафонах или соревнования по ла. они не выдержат темп лидера всю дистанцию, но свою часть проведут на рекорд не нарушая правила и сойдут. пример: 800м и 1 пейсер на 400м, марафон и 3 пейсера на 10, 20 и 30км
3) когда постоянно меняются пейсеры. это не официальные старты, а забеги ради рекорда. как было у кипчоге
💬 ответы (1)
2026-03-23 17:09:04
@sidelnikovmike
@HeavyIon
@leoev
@gasparvadвсем привет!
подскажимте, пожалуйста, недалеко от пафоса маршрут для трейла/хайка для начинающих?
💬 ответы (11)
2026-03-23 13:18:09
@SashaSavelevaВсем привет!
В Телеграме запускаю «Марафон» для бегунов по прокачке икроножных мышц. Упражнения 3р в неделю. Самые важные наши мышцы, которые так лень качать. Будем вместе!
Напоминаю.
Икроножные отвечают за отталкивание. Там ещё и камбаловидная есть. Расскажу как отдельно и ту и другую качать и в чем вообще между ними разница.
Если интересно, пишите в ЛС! ❤️
В Телеграме запускаю «Марафон» для бегунов по прокачке икроножных мышц. Упражнения 3р в неделю. Самые важные наши мышцы, которые так лень качать. Будем вместе!
Напоминаю.
Икроножные отвечают за отталкивание. Там ещё и камбаловидная есть. Расскажу как отдельно и ту и другую качать и в чем вообще между ними разница.
Если интересно, пишите в ЛС! ❤️
💬 ответы (6)
2026-03-23 13:06:20
@NewEnglandPatriots1960
@i1men
@vonovia_rights
@strangemanРега на главный старт года открылась https://in.events-runningincyprus.com/pareklissia-run-2026
2026-03-23 09:53:45
@gensliПро 10 не знаю, но с половиной похоже дело в разных блоках. Кто в первом был, у тех сходятся числа, а кто во втором, у тех прила показывает от старта первого блока (хотя мы стартовали позже). На сайте все ок, да, и там два времени действительно, по пистолету и по фактическому пересечению старта
💬 ответы (2)
2026-03-22 18:57:22
@koshkinalexХочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо всем кто поддерживал на дистанции, даже не перечислить всех, иногда даже не видел кто кричал "Леха давай" но уверен что все есть в этом чате. Слыша такую поддержку реально прибавляется сил. Вы все такие красавчики и красавицы, спасибо вам, уверен что без такой поддержки мне было бы грустно смотреть на результаты, но благодаря вам это не так. Лучшие!
💬 ответы (3)
2026-03-22 13:03:43
@Irina_fitness_trainerРебята !!
Спасибо вам за каждое слово и даже поддерживающий взгляд сегодня на дистанции 🙏🙏
Это очень помогает🥹
@problemnet, сорри что отжала воду ☺️ спасибо 🙏🫂
Спасибо вам за каждое слово и даже поддерживающий взгляд сегодня на дистанции 🙏🙏
Это очень помогает🥹
@problemnet, сорри что отжала воду ☺️ спасибо 🙏🫂
💬 ответы (1)
2026-03-22 12:07:10
@Asia_Slastikhina