Cyprus Runners @cyprus_runners на кипре

Cyprus Runners
@cyprus_runners

Беговое сообщество Кипра

Информация
https://t.me/cyprus_runners/12235

Афиша забегов
https://lazytrailrun.com/

Список чатов и ресурсов Cyprus_iT Community
http://t.me/badcyprus/72203

59078 сообщений (9% удалённых) от 2500 пользователей.

@Snezhana_belyaeva

Всем привет 👋🏻 кто-нибудь поедет из Никосии в Лимассол и сможет меня захватить?🫣 бегу половинку

2026-03-19 06:56:54

@konstantinkalinin

Посмотрел у себя, вроде на разминке и на интервалах почти одинаковые колебания, а на отдыхах меньше. Получается, надо бегать отдыхи, а сами интервалы не бегать)

2026-03-18 20:47:36

@konstantinkalinin

Это все ещё про вертикальные колебания, если что)

2026-03-18 20:04:31

@konstantinkalinin

Если обсуждать менее причудливые методы, то я тоже пытался их снизить, ориентируясь на козырек кепки - типа чтоб он меньше прыгал над горизонтом. Мне казалось, что что-то получается, но по гармину плюс минус 8,4см без кепки и 8,2 с кепкой. На лонг ранах

2026-03-18 19:59:14

@konstantinkalinin

С пивом, стоящим на голове

2026-03-18 19:53:03

@dzmitriy_g

интересует опыт чата. кто что знает про вертикальные колебания во время бега? методики, тесты, упражнения... для улучшения энергоэффетивности

💬 ответы (6)

2026-03-18 19:33:36

@stronksy

спасибо за оперативный фидбек!

2026-03-18 19:19:26

@ivan_kuk

Да там вообще все всем отдают. Я как то, забирая номер жены на корпоративный забег, случайно забрал всю пачку на 200 номеров.

2026-03-18 19:19:06

@stronksy

всем привет! такой вопрос, если завтра коллега будет забирать номерки для корпоративного забега, она может заодно забрать мой набор для половинки? если ей дать мой номер подтверждения и там фотку айди, например. или только самому?

💬 ответы (1)

2026-03-18 19:17:22

@sidelnikovmike