📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

@sidelnikovmike

сам Серега такого конечно не делает. Смысл пропускать день

2024-07-16 12:12:24

@sidelnikovmike

глупости

2024-07-16 12:05:54

@gkuznetsov

Разрешаю)

2024-07-16 11:57:50

@sidelnikovmike

к марафону по тому же принципу можно готовиться?

2024-07-16 11:57:24

@sidelnikovmike

выглядит как неплохой план

2024-07-16 11:56:58

@antmikhailov

есть у кого "план тренировок" чтобы выбежать 5к из 20мин за 10 дней?

💬 ответы (10)

2024-07-16 11:55:48

@PavelKosykh

Формат контрольный тренировки. Масс старт. Цель - чекнуть свой текущий уровень. Организовавается Николасом. К участию приглашаются все, независимо от KOA и тд.

2024-07-16 11:52:42

@sidelnikovmike

а нужно там какой то КОА, КЕО

💬 ответы (1)

2024-07-16 11:48:31

@sidelnikovmike

обычно на такое ж так просто не вписаться с улицы

2024-07-16 11:48:10

@sidelnikovmike

возможно 🙂

2024-07-16 11:47:40

@antmikhailov

А так он приглашает посмотреть?

2024-07-16 11:47:34

@antmikhailov

В сборную берут, конфету дают или так для себя

2024-07-16 11:47:24

@sidelnikovmike

может это контроль того, как бежит Паша

2024-07-16 11:47:22

@antmikhailov

А что по результату контроля?

2024-07-16 11:47:07

@antmikhailov

Кстати вот норматив на 5км 13:05.00 муж 14:52.00 жен

2024-07-16 13:32:38

@PavelKosykh

Ребята) 27 го Июля, Суббота, Стадион Тсирио. Бежим контрольные 5 км. Старт в 6 утра, стадион будет открыт с 5:30. Вход свободный, но напишите мне предварительно, что планируете быть.

💬 ответы (16)

2024-07-16 10:27:40

@koshkinalex

Орехово тоже бежит!

2024-07-15 11:21:30

@sidelnikovmike

Токсово тоже с тобой!

2024-07-15 11:21:26

@problemnet

НеОрехово

2024-07-14 17:44:34

@sidelnikovmike

Старые добрые трейлы)))

2024-07-13 09:45:59

следующая страница