Всем привет, ждем всех завтра на открытии Декатлон с 10 до 20.00 в ТЦ Метрополис в Ларнаке (магазин расположен рядом с Альфамегой, в противоположной стороне от фудкорта).

Пасиб

Типа такой. В любом магазине электроники. На мои часы подошло, но у меня не суунто.

но вот в Лимассоле хз

Дорогой чатик) вдруг кто то знает - где в лимассоле есть потенциальная возможность купить зарядку для часов suunto? Неожиданно обнаружил, что моя пошла по одному месту

Кста, раз мы тут опять о котиках.
1. Мой котан усыновлен и переехал в Лимассол, делает первые тыгыдыки
2. Пока я искала ему семью, нашла такую организацию на Кипре: https://instagram.com/talacats - это кошачий приют в Пафосе. У них есть программа - стать спонсором одного из Котов. Стоит 60€ в год

В следующем месяце планирую поучаствовать (в этом мой лимит на благотворительность исчерпан). Вдруг кому-то тоже захочется)

Уже вернулся в кровать и меня оккупировали

А вот такие улетают за дня три. Просто one love ❤️

Еще в парк шкафов стоит по паре банок. Даже не открываю

Мне кстати эта паста их не заходит

Спасибо, что пользуетесь - @SaveAsBot'ом

Врач в Лимассоле за 50€ мне сказал «итс окей, юз колд джел»🫠

О, а я знаю, что у вас за ощущения — поняла после фразы «как будто камбаловидные забиты»))

Я долго (больше полугода) парилась с этой проблемой. Ну как парилась - меня бесило, но я ничего особо не делала, чтобы это исправить😅

Потом я отбиваю пятку на одной ноге при падении с велика (не спрашивайте как), и вот больная пятка уже реально очень мешает бегать и даже ходить.

Мне @shchblkn посоветовал делать подъёмы на носки, я как бы знала про ЛФК, но как большинство саботировала до того, как «петух клюнул», а после как-то не верилось, что такая «ерунда» может помочь.

Но делать начала. Перед пробежкой подъемы на носки на ступенечке с опусканием пятки ниже линии ступенечки. На двух ногах, потом на каждой отдельно.

Шок-контент - дней через 10 я заметила, что пятка не болит. А еще чуть позже пропало это чувство стянутости и жжения в «камбаловидных» (хотя по факту это фасция и ахилл дают такие ощущения).

Я обрадовалась и решила, что излечилась и пару раз пропустила свое ЛФК перед пробежкой. Ощущения вернулись👹 больше не пропускаю.

История о том, как внедрить что-то полезное, но «по-плохому», когда уже болит)

Привет. А посоветуйте врача в Лимасоле, пятка болит сильно, уже давно и никак не проходит.

тоже дебютная, я в какой-то степени сам виноват, на гонку был заряжен именно хорошо пробежать, а не просто финишировать. 4-5 было реально. Но после 50км не было станций до 72км, хотя были заявлены на 62 и 67км, я на это рассчитывал. а так я поплыл и на 68км просто ломился в дома и просил воды, в третьем только были хозяева. но после этого я рапсиховался, что все пошло через Ж и сошел. хотя минут через 40 в принципе очухался и мог бы продолжить гонку.

Си ту скай был мой дебют на Кипре, прям грустно, что в этом году не будет :( Эта гонка в определенном смысле стала судьбоносной - меня пригласили в этот чатик😁

Да, этот треил нще и опасный для коленей))

Половинка норм была, хорошо побегали в прошлом году. Только замерзли помню вечером уже)

Не где-то около 5 уже темно. После перевода времени.