Cyprus Runners @cyprus_runners на кипре

📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners

@sidelnikovmike

Если вы при кажом шаге втыкаете - конечно там ногти будут не рады

2022-11-24 09:11:35

@sidelnikovmike

Тут еще техника думается имеет важную роль

2022-11-24 09:11:09

@sidelnikovmike

Я на самом деле тоже редко сталкиваюсь с этой проблемой, но они не вызывает у меня просто каких то негативных эмоций. Условно - бежишь ты зимой 90км гонку, если при этом обнаруживаешь пару ногтей синих - то это такая цена))))

2022-11-24 09:10:46

@leoev

ни одного не потерял) хотя при подготовке к ультрам тренировки по 40-50км становятся частым явлением

2022-11-24 08:51:10

@sidelnikovmike

я уже давно как-то не парюсь по поводу ногтей на ногах 🙂 для бегунов это расходники 🙂 🙂 🙂

💬 ответы (3)

2022-11-24 08:48:36

@leoev

ноги у всех разной кривизны, так что можно и шнуровать ассиметрично, если надо. На одной ноге одна шнуровка, на другой другая, я так и делаю у себя

2022-11-24 08:30:49

@dombrley

А если замотать на полумарафон?

2022-11-24 08:25:12

@Shooorik_cy

Скорость в беге конечно падает, но от многих проблем избавляет)

2022-11-24 08:20:07

@dombrley

Привет всем. Нужен совет. В Ларнаке бегал 21.1, посинел ноготь один собака. Теперь после 5 км начинает болеть, а в воскресенье полумарафон еще один… Чую принесет мне страдания… как облегчить этот дискомфорт на забег?

💬 ответы (6)

2022-11-24 08:10:30

@SvetlanaGolobokova

Доброе утро! Для тех кто хочет пробежаться на следующих выходных в Киперунде . 👉Ένας ωραίος αγώνας στο όμορφο χριστουγεννιάτικο χωριό της Κυπερούντας!! 👉Τρέξιμο ή περπάτημα! 👉Για όλες τις ηλικίες!!