я уже давно как-то не парюсь по поводу ногтей на ногах 🙂 для бегунов это расходники 🙂 🙂 🙂

Я раньше тоже так думал, но когда начал бегать в обуви с нормальным пространством для пальцев, то понял что синие ногти это не нормально

На самом деле нет, ногти - это не расходники. Огромное заблуждение, когда люди считают, что это издержки и это ок. Я за 6 лет бега ни одного ногтя не потерял.

Научите как так жить?)