Лимассол ❤️

🤝Друзья,  в Resource Networking Club новая и супер полезная встреча:
🔥 "Прививка от выгорания. Скорая помощь по ТРИЗ"

🗣Давайте знакомиться: Елена Шанина, историк, журналист, ТРИЗ- педагог, ивентор.

🚀 С удовольствием поделюсь с вами действенными приемами и упражнениям по ТРИЗ, которые могут помочь изменить взгляд на тупиковую ситуацию:
💁‍♂ Почему стандартные советы от выгорания не работают?
🤷‍♀ Самодиагностика - какие ресурсы ты игнорируешь прямо сейчас?
🙇‍♀ Приемы ТРИЗ для переосмысления ситуации
🧚‍♀ Упражнение "Антипод" для раскачки мозга
БОНУС: карточки с провокационными вопросами на каждый день. Маленький вопрос может рождать большой результат!

👉Наш спикер сможет провести встречу только в Лимасоле.
8 июля, 18:30 – Локация📍
Кафе Veranda

📢 Общайтесь и приглашайте друзей - все интересное в нашей группе.

✍️Отметьтесь, кто будет на встрече в Лимасоле. Кто очень хочет быть, но живёт в Пафосе, пишите, прихватим.

🙌 Мы рады вам!
Команда Resource Networking Club

Спонсор Клуба:
WeCare Medical Centre - русскоговорящие врачи в Пафосе

Информационные партнёры:
Cyprus_iT
Куда пойти на Кипре
Creative Paphos
Эмигранты 360

Друзья, завтра, 8 июля в 18:30 в кафе Veranda, Лимасол. Отметьтесь, пожалуйста, кто будет. В общем, все как всегда, не смотря на то, что лето уже в разгаре:) Анонс напоминаем, а то он затерялся в наших бурных обсуждениях.

Выгорание — это не когда ты устал. Это когда тебе всё равно Стресс — он шумный. Бьёт по нервам, гонит по дедлайнам. А выгорание — тихое. Как будто выключили свет. Ничего не радует. Ничего не хочется. Ты путаешь это с усталостью и берёшь отпуск. Проходит неделя. А внутри — всё та же пустота. В чём разница? * Стресс — это перегруз. * Выгорание — это потеря смысла. * Тупик — ты ищешь выход. * Выгорание — тебе всё равно, есть ли он. * Депрессия — про всё вышесказанное. * Выгорание — чаще про работу, заботу, учёбу. Пример. Катя работала с людьми, все вроде нормально было. Потом — “ещё один проект”, “ещё чуть-чуть”... А потом она просто перестала просыпаться с желанием идти на работу, встречаться с друзьями, общаться с родными. Всё бесило. Или не бесило — просто ничего не хотелось. Это не капризы. Это выгорание. И оно лечится. Кто то на танцы, кто-то на хор, кто-то в лес...Можно и так, если помогает. А если нет? Можно — через ТРИЗ. Это как инженерия для души: нестандартные приёмы для выхода из тупика. 8 июля в Лимасоле я проведу мини-лекцию. Покажу, как ТРИЗ помогает не только инженерам в их изобретениях,, но и нам — вернуть интерес к жизни. Будет живо, полезно и немного весело. Приходите.

Нет конечно. Поэтому появляются ситуации - а Вы где раньше были?

Галина, в телеге так не удобно новые искать. Может у меня настройки не правильные? Подскажите 🙏

Друзья, а все ответили на два опроса выше по теме выгорания? В нашей группе RNC Вотсап много комментов, а в Телеге как-то вяленько:)

Обязательно буду на встрече в Пафосе, ТРИЗ моя любимое

Да, самое мое эффективное обучение из всех, как показал опыт)))

Чувствуется Тризовский подход! 😍

Я ищу где та точка, которая привела к тупику и смотрю, можно ли что то сделать там. Решаю проблему в месте возникновения, а не видимости

Обратите внимание, можно выбрать несколько вариантов, и в комменте дописать ещё и свой

Продолжаем о важном. Следующий опрос будет о "тупиках" в нашей жизни. Бывало, наверное, что идёшь, идёшь, и вдруг тупик, и не понятно, что делать дальше.

С точки зрения нейрофизики, опять же по Маслач, ощущение тупика — это форма выгорания. Пишут, что это втрорая или третья стадия выгорания Это не лень и не слабость. Просто мозг устал искать выход.

И ещё вопрос не простой - ощущение тупика в жизни как связано с выгоранием? И связано ли?

Выгорание - чаще всего шаг к депрессии. Если не распознать его и не принять определенные меры, то можно застрять в этом состоянии. Разве нам такое надо?

У меня было не то, что выгорание - глубокая депрессия, длившаяся 3 года. Непередаваемое счастье, что это закончилось! Выгорание - было такое и несколько раз, скорее начинается с разочарования и ощущения или закрадывающейся мысли: все твои действия бесполезны…

Неужели у большинства никогда не было выгорания?

Сегодня опрос про выгорание. Реально, у каждого из нас подобное случалось или было на подходе.

Моя проф.страничка в фб: www.facebook.com/okids.il