Самое главное, что ехал на низком пульсе, и все равно, так укатался до Пахны, что потом пыхтел от Авдиму до Куриума, где обычно еду все подъёмы не особо напрягаясь. Ожил только после Куриума на плоском. Но дежурную сотню решил не докатывать

2025-07-25 20:49:37


Так пульс низкий потому что мускулатура не вытягивает продолжительную силовую работу в гору. А укатался по причине продолжительного перегрева организма, а не от нагрузки как таковой.

2025-07-27 11:16:33


Все вполне вытягивает, но надо быть самоубийцей, чтобы загнать себя высоким пульсом на первой трети дистанции.

2025-07-27 11:54:28