@jerunman

Слушайте, а в polar-облаке есть такие замечательные графики cardio load.
Помогите @Charmik1 найти такие же в его гармине. Парень, кажется, живет в режиме овертраининг и не знает об этом)

2023-03-07 14:12:39

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 14:13:19

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 14:13:32

@Andriuha_rozhkov

У полара это шляпа полная. У стравы куда лучше fitness and freshness, но он платный

2023-03-07 14:13:32

@jerunman

Почему шляпа? У меня очень хорошо совпадает с ощущениями

2023-03-07 14:15:17

@vanyasvl

этож вроде просто зоны пульса, не?

2023-03-07 14:13:39

@vanyasvl

а чтобы ими пользоваться, для начала их надо верно определить, например хотябы сделать LTH Тест

2023-03-07 14:14:13

@jerunman

нет конечно, он считает очки cardio load, их можно набивать в разных пульсовых одинаково, конечно там зависимость чем больше, тем больше

2023-03-07 14:14:36

@vanyasvl

тогда вообще не понял что это и зачем

2023-03-07 14:15:18

@jerunman

https://support.polar.com/e_manuals/unite/polar-unite-user-manual-english/cardio-load.htm

Считает попугаями твою нагрузку, рассчитывает tolerance, strain.. И подсказывает сколько тебе жить

2023-03-07 14:16:57

@vanyasvl

типа tss что-ли?

2023-03-07 14:18:38

@Charmik1

что-то похожее видимо, да

2023-03-07 14:19:38

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 14:20:06

@hash_brownie

покеж плз

2023-03-07 14:38:52

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 14:41:44

@jerunman

Найс, вот это мы и искали. У polar приложение не очень, а в облаке стата есть такая

2023-03-07 14:44:10

@vanyasvl

чё VO2Max такой маленький? ))

2023-03-07 14:44:29

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 14:44:56

@Charmik1

даж у меня 52 😏

2023-03-07 14:45:10

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 14:45:44

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 14:46:27

@xaaru

у меня вот такого виджета нет

2023-03-07 14:46:49

@vanyasvl


2023-03-07 14:47:36

@Tikhonova_Olga

у меня эта тварь перестала синхронизировать половину данных

2023-03-07 14:48:30

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 15:24:44

@Tikhonova_Olga

это наверняка. но меня бесит, что оно не работает просто )

2023-03-07 15:26:01

@Charmik1

нужны комменты кто тренит много и сильно и ловил перетрен:) шо гармин говорил хотябы

2023-03-07 15:29:27

@Vinitski

Мне каждый раз пишет 72 часа восстановления или 3 дня в часах

2023-03-07 15:30:28

@Charmik1

что мне делать с этой информацией?

2023-03-07 15:31:10

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 15:36:01

@mrhant

сообщение удалено

2023-03-07 15:43:15