@Shooorik_cyА ты с тренером занимаешься?
2023-02-14 13:25:43
@Tikhonova_OlgaДа, а что?
2023-02-14 13:25:55
@Shooorik_cyНу я для понимания - зачем тебе овощемер. Я вот до сих пор от него профита не вижу) И не покупал бы его отдельно
2023-02-14 13:26:46
@JohanVelэто ты зря
2023-02-14 13:32:32
@mrhantсообщение удалено
2023-02-14 13:33:26
@JohanVelа ты уже едешь на 20е место?
2023-02-14 13:33:54
@mrhantсообщение удалено
2023-02-14 13:34:32
@Shooorik_cyЯ вижу от них только 1 проффит - это если у тебя есть тренер, который по этой мощности пишет индивидуальный план. В любом другом случае - это просто сантиметр для измерения длины члена
2023-02-14 13:34:05
@Tikhonova_Olgaкак жить без сантиметра?
2023-02-14 13:34:32
@mrhantсообщение удалено
2023-02-14 13:35:26
@JohanVelя примерно вижу какую мощность выдаю в моменте и прикидываю сколько еще могу такую продержать, смотрю на велокомпе на ватты и на пульс
2023-02-14 13:39:11
@Shooorik_cyЯ то же самое делаю без овощемера (только пульс)
2023-02-14 13:36:17
@VinitskiА я понятия не имею, что я буду делать с этой цифрой, кроме пульса.
2023-02-14 13:36:33
@JohanVelи не обязательно иметь тренера, чтобы набросать себе тренеровочный план )
2023-02-14 13:36:52
@Andriuha_rozhkovА я сам себе пишу индивидуальный план, он есть по пульсу, но нужно по мощности. Мне нужно 3 минуты ровно ехать на максимальной возможной мощности. Без измерителя это невозможно!
Зачем мне это? В книге написано, что так эффективнее, чем просто умереть за 3 минуты.
2023-02-14 13:37:22
@VinitskiА для чего?
2023-02-14 13:39:15
@queezrdНу так написано ведь. Чтобы эффективнее умирать за 3 минуты!
2023-02-14 13:40:03
@Andriuha_rozhkovЭммм... Чтобы стать сильнее
2023-02-14 13:40:59
@Tikhonova_Olgaчто за бред. Просто вычти светофоры, велодорожки и повороты
2023-02-14 13:41:28
@Vlad_Tsypinпри определенном опыте возможно. по пульсу. я так и работаю на веле. а на роликах аналогично - там нет мощности, есть ощущения)
2023-02-14 13:40:24
@vanyasvlсовсем короткие интервалы по пульсу не сделаешь, пока он разгонится, уже интервал закончится
2023-02-14 13:41:18
@Vlad_Tsypinпо ощущениям. понятно, что 15/15 вообще никуда смотреть не надо:)) особенно когда таких 3 сета по 10. на роликах такой работы полно
2023-02-14 13:43:31
@Shooorik_cyВот и я думаю - нафига тренеров придумали)
2023-02-14 15:31:03
@Andriuha_rozhkovПримерно затем же, зачем и поваров) Но макарошки и самому сообразить можно
2023-02-14 15:36:25
@Shooorik_cyА как успехи то с личным планом?
2023-02-14 15:38:12
@JohanVelУспехи потом, сначала план - перетрен про)
2023-02-14 15:47:00
@Shooorik_cyНу перетрен можно словить и без плана и с опытным тренером.
2023-02-14 15:47:49
@Andriuha_rozhkovСкажу через 8 недель
2023-02-14 15:47:30
@Charmik1я чет твою книжку не осилил, во первых она явно не для меня (у меня полно времени на катание, было бы желание), во вторых кататься мало и каждый раз упарываться - ну такое.
но интересно, что у тебя выйдет 😊
2023-02-14 16:33:00
@akarpinskaЧто за книжка?
2023-02-14 16:36:18
@Charmik1 @Charmik1мол если у тебя всего 6-8 часов в неделю на вел - то типа вот, страдай и будешь лучше ездить:) но я дальше вступления не стал читать:)
вообще мы там про еду просто спорили с Андреем, и я источник попросил:)
2023-02-14 16:38:34
@vanyasvlТак себе план, а как же прокачивать базу (сердечно-сосудистую систему) на низком пульсе?
2023-02-14 17:33:25
@Charmik1я не знаю, потому что я не прочитал. Андрей наверное может ответить 😁
2023-02-14 17:33:56