dl
@74806658
@74806658
Чатик, если кто собирался купить Гармин, то сегодня на Амазоне он с хорошей скидкой (с налогом и доставкой на Кипр получается 376$): https://smile.amazon.com/dp/B01MQX3306/
💬 ответы (4)
2020-11-15 21:24:00
MayaK Frolova
@MayaFrolova79
@MayaFrolova79
Всем привет! Появилось желание бегать, живу в Палодии, может кто-нибудь рассказать где/как, может составит компанию. О себе: немного в спорте, но не бегала раньше.
💬 ответы (1)
2020-11-15 19:47:08
Vsevolod
@Koumparos
@Koumparos
Вот по ходу у кого качалочка в Лимассоле открытая есть, причем антиковидная, на улице :)
https://www.instagram.com/p/CA4pwssHfw8/?igshid=my04rt7epl7u
💬 ответы (5)
2020-11-10 23:10:45
Valeriy Vaskov[dar55]
@Elite55
@Elite55
Ага, я тоже самое на беге заметил, чутка простываешь, ударненько пробежался и все вирусы вымерли без подготовки
💬 ответы (1)
2020-11-10 19:37:11
Vsevolod
@Koumparos
@Koumparos
Да. Помню был у нас лифтер один. У него особенно контрастно было. Когда на курсе, такие шутейки отмачивал в зале, что я складывался пополам и ржал пока пресс не сведет :)) А после курса - мрачнее тучи. Если еще ПКТ норм не сделать - ваще труба.
В общем, как пел один известный поэт-песенник, кто-то жрет таблетки, кто-то колется, кто-то бухает, но может ускориться...
2020-11-08 14:21:09
Vsevolod
@Koumparos
@Koumparos
Друг есть. Тощий, 65 кг. Много лет пыхтел у себя в качалке, толку ноль. Позвал я его на Кипр как-то с собой. Прилетели. Он просыпается - я уже еду приготовил. Едем к качалку. Тренируемся вместе. Он делает подход - я контролирую. Короче жил он у меня на полном пансионе как сыр в масле, и я ему вместо мамки был: и готовил, и кормил, и тренировал. А он только ел, спал и качался :)
Через месяц он был 72 кг такого же сухого как дрова веса - у него сверхбыстрый обмен, не жиреет вообще, жрет тазики мороженого из Лидла жирного и сладкого, и сечется весь при этом :)
Поэтому когда любители, а тем более новички, садятся на фарму - лично для меня это из разряда "слабоумие и отвага".
2020-11-07 17:50:39
Vsevolod
@Koumparos
@Koumparos
А на счет подсадки клиентов начинающих на фарму, то у людей значит нет ни мозгов, ни совести. Но это не ново, к сожалению.
У любого, даже с самой слабой генетикой человека есть огромный ресурс для прогресса внатураху. И даже тем, кто планирует со временем переходить на темную сторону и соревноваться, его есть смысл максимально использовать, прежде чем начинать употреблять, по многим причинам. Я с такими придурками работал, которые обычного любителя, который только в зал пришел, сразу на фарму сажают. В том числе девушек. Это дичь.
Да даже если человек давно тренируется. Мой одногруппник по универу имел стаж уже лет 10. Ходил в Питере на персоналки к именитому тренеру из качковской известной династии - топовые члены федерации, в судействе на соревах сидят, типа уважаемые люди. И его гоняли три раза в неделю по круговой тренировке. Когда ему надоело, что нет проресса, ему тренер предложил сразу захимичиться. Хорошо, он догадался со мной посоветоваться. Взяли ему спортпит нормальный, расписал сплит вместо круговой. Питание составил. Один раз ему показал технику. Занимался он потом сам, поэтому контролировать его не было возможности, к сожалению. Ну и еще готовить и есть нормально он ленился. Говорит, если бы не ленился и делал все как я сказал, результат был бы сильно лучше даже по его ощущениям. Человеку 30 лет уже было, генетика так себе. Через три месяца он лежа жал под 150, на дельты работал с гантелями 42 или 46 кг раз на 8-10, не помню уже точно. У тренера химика в новом зале, куда он перешел, бомбило, потому что он на фарме столько не делал. Поэтому, как говорится, не все йогурты одинаково полезны :)
💬 ответы (1)
2020-11-07 17:41:09
Pip
@DXP033
@DXP033
Всем привет! Подскажите, плз, площадки куда можно придти в баскет поиграть. На гсо вижу варик?
💬 ответы (3)
2020-11-07 12:10:07