📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

я знаю только одного островного бегуна, который снимает легко минут по 10 как на результатах выше 3 часов, так и быстрее 🙂

2026-01-08 15:53:39

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

ну предположим подготовившись я смогу саб3 сделать(и то хз, да и не особо хочется), но дальше там ебать пропасть же!

💬 ответы (1)

2026-01-08 15:52:27

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

ну реально 🙂

2026-01-08 15:51:51

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

ну блин, ну не на настолько же 🙂

2026-01-08 15:51:49

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

да ну нет у меня такой прерасположенности. У меня каждая секунда на скорость - это прям мучение.

💬 ответы (3)

2026-01-08 15:48:41

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

у меня нет базы детской

💬 ответы (1)

2026-01-08 15:44:35

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

мой, не подготовленный

2026-01-08 15:44:23

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

ну в 40 организм просто уж не может просто так

2026-01-08 15:43:54

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

вкладываясь, восстанавливаясь

2026-01-08 15:42:32

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

я вот даже не могу примерно представить, что я должен сделать, чтобы побежать 2.30 🙂

💬 ответы (2)

2026-01-08 15:42:24

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

дак опять же - мы ж не про то, что таких людей нет, а про то, что говорить что "каждый может" - это хрень полная

💬 ответы (2)

2026-01-08 15:41:27

Nikita Mikhailov
@Nikita_Bear

ты же тренируешься как проклятый и все равно страва говорит, что у тебя 2:34 лучшее время и у тебя есть данные, опыт, а что надо делать всем остальным, чтобы так бежать?

2026-01-08 15:40:51

Nikita Mikhailov
@Nikita_Bear

одно дело ставить цель - другое говорить о том, что все просто ленивые жопы и вполне могут бежать за 2:30 просто не тренируются

💬 ответы (1)

2026-01-08 15:39:06

Egor HeavyIon
@HeavyIon

я вот больше не ставлю цель в 2:30 я ставлю сразу 2:25. не выполнять - так сразу амбициозные цели

💬 ответы (4)

2026-01-08 15:40:10

Nikita Mikhailov
@Nikita_Bear

4-5% бегунов-любителей бегут из трех часов это бегуны уже, остальных людей вообще не брали вряд ли дело только в тренировках, тем более если надо 2:30

2026-01-08 15:39:06

Egor HeavyIon
@HeavyIon

вопрос в том, что там в процессе что-то болеть начинает, устаешь, а тут работа (у кого-то ещё жена и дети), прочие мешающие делу вещи. надо силовую делать, с физиотерапевтом заниматься и тратить на это кучу времени и денег. проще пониже поставить цель. а потом это же может долго не получаться. как держать мотивацию, когда у тебя что-то болит и за год - все марафоны в молоко?

2026-01-08 15:36:31

Yuriy M
@ArtekovecSE

Марафон за 02:30, это половинку (камбос) за 01:15. Добавить 10 мин за небольшой набор. И примерно 01:25😀

2026-01-08 15:35:04

Παύλος
@i1men

Обещали на 22 какую-то вкуснятину Думаете наебали? Я так то уже и слот взял

2026-01-08 15:26:37

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Александр вечно заманивает всех в какую-то дичь 🙂

2026-01-08 15:09:45

L
@leoev

Камбос полегче троодовских трейлов. по крайне мере все пальцы после него живы. и кормят вкусно

2026-01-08 14:49:19

следующая страница