Cyprus Runners
Evgenia Bercan
Mariia Ivanova
Oksana Olshevskaya
Ivan Semenov
Daria Prokuda@prokudad
я вот щас нашла непочатую банку с этим магнием и в голове сразу пронеслись все сайдэффекты быстро забытые, я хз только у меня ли так но с магния у меня дно нормально так срывает. Может реально на пиво его заменить - там хотя бы эффект сразу приятный
💬 ответы (17)
2025-12-16 09:05:19
Миша СидельниковDaria Prokuda@prokudad
Магний заказываю прям щас, растяжку массаж делаю, пиво чертовски не люблю но так уж и быть буду пить через силу, раз нужно.
💬 ответы (5)
2025-12-16 08:54:00
Alexander Akhmetbekov
Nezwanka@Nezwanka
Ща поворчу, что сводить может не только от недостатка магния, но и от дефицита железа, например, и всяких других проблемах.
А у кого-то это вообще от перенапряжения/смены нагрузки/смены кроссовок/техники бега случается.
Но магний выпить, скорее всего, не будет во вред. Но это не точно
2025-12-16 08:52:57
Nikolay Marty
Svetlana TrifonovaDaria Prokuda@prokudad
Всем привет, есть вопросик (я понимаю что ничего не является медицинской рекомендацией), но вот у меня в последнее время начало сводить икры, особенно по ночам, при том что я даже неделю реста брала. Может посоветуете, к кому из врачей сгонять, ну и каких витаминок попить?
💬 ответы (8)
2025-12-16 08:43:36
Sergei Rogov