Cyprus Runners
Миша Сидельников@sidelnikovmike
челенж на ютюбе - "Никита лежит на диване без еды 10 часов" 🙂 🙂
💬 ответы (4)
2025-11-25 16:41:37
Παύλος@i1men
щас будет выглядеть что я доебываюсь
но 10 часов на вело без еды - хочется посмотреть как там мощность проседает и в какой пульсовой это происходит
💬 ответы (5)
2025-11-25 16:39:16
Миша Сидельников@sidelnikovmike
да в целом вот всю фразу вашу про 10 часов без еды
💬 ответы (4)
2025-11-25 16:42:53
Миша Сидельников@sidelnikovmike
в целом вроде без еды организм может достаточно долго жить.
💬 ответы (1)
2025-11-25 16:05:08
Sergey@462561600
Вот на велике можно без питания ехать 10 часов потому что есть холостой ход и мышцы отдыхают, что явно показывает, что дело не в калориях (кстати часы показывают еще большие энергозатраты чем от марафона)
💬 ответы (6)
2025-11-25 16:27:12
Mariia Ivanova@mariavasss
Хз, зачем я сюда зашла, лучше бы как @Nezwanka пошла побегать)
💬 ответы (2)
2025-11-25 15:54:28
Sergey@462561600
Похоже, что проблема в усталости мышц, а не в отсутствии энергии
💬 ответы (3)
2025-11-25 15:35:08
Vonovia Rights@vonovia_rights
Btw, в страве какие-то predictions на разные дистанции есть, им можно верить?
💬 ответы (4)
2025-11-25 15:34:47
Миша Сидельников@sidelnikovmike
выглядит как то, что еще и тренироваться надо для марафона.. фигня какая-то выходит 🙂
💬 ответы (1)
2025-11-25 15:25:21
Ivan Semenov@vanyasvl
Кому-то вообще питание не нужно на марафоне, кто-то 5 гелей ест, а вот 10 гелей за марафон уплетаю, 90г углеводов в час
💬 ответы (3)
2025-11-25 15:29:18
Nezwanka@Nezwanka
Вот купила себе книгу, как напоминание. А то у меня только run все время, а без eat далеко не убежишь. Точнее, убежишь, но тебе не очень понравится
💬 ответы (3)
2025-11-25 15:16:16
Georg Taubert@treboit
на марафоне, если тяжело в плане слабости в ногах - не хватает гликогена, если тяжело в смысле пульс высокий - началась анаэробная нагрузка и организм закислился. мышцы может все свести судорогой, это больно, но все еще можно бежать
💬 ответы (6)
2025-11-25 15:12:38