📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Alex Koshkin
@koshkinalex

Спать в Фениксах можно уже только ради того, чтобы когда ты встаешь ночью у тебя на руке был фонарик и не надо было включать свет или идти на ощупь.

💬 ответы (5)

2025-05-06 10:55:34

Παύλος
@i1men

хотя что это я, дело не в размере 🤪

💬 ответы (1)

2025-05-06 10:51:59

Παύλος
@i1men

похвастайся чтоли, у меня вот скромные запястья и 22 даже немного большеваты

💬 ответы (1)

2025-05-06 10:51:32

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

главное - это регулярность

2025-05-06 10:48:29

Παύλος
@i1men

не желаете ли групповую тренировку

💬 ответы (1)

2025-05-06 11:40:37

Παύλος
@i1men

а еще нравится смотреть насколько херовый сон был после того как я бухал

💬 ответы (2)

2025-05-06 10:49:26

Παύλος
@i1men

ну я люблю циферки, мое "самоощущение" часто совпадает с тем как часы показывают я восстанавливаюсь, хотя тренер вот срать хотел на то что мне еще 30 часов отдыха надо ))) ну и я видимо быстро засыпаю и хорошо сплю, ни разу не замечал что свечение мне мешает, да и размер фениксов тоже устраивает спасиб 🙏

💬 ответы (3)

2025-05-06 10:46:12

Andrzej S
@Andrzej_Samadkhas

мои фениксы также 5 лет бегают без намека на износ

2025-05-06 10:09:20

L
@leoev

сутки добавлять не будете?)

💬 ответы (1)

2025-05-06 07:56:22

Anton Markelov
@strangeman

мне нравится бегать Параклиша-Арменохори-Айос Тихонас, там с какой стороны к Арменохори не беги - всё блевотня будет

2025-05-06 08:19:43

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

есть еще у гермасойской дамбы горочка хорошая, на машине туда не далеко. но горочка вкусная

💬 ответы (1)

2025-05-06 07:48:32

Olga Kiriukhina
@WilheminaHarker

@ivan_kuk Привет, когда мне тренер ставит небольшой уклон, я бегаю по дорожке идущей от кольца к General Hospital (улица Nikaiais). Пешеходов там 0. Единственное ограничение - тротуар по которому бежать рядом с дорогой (ни кустиков, ни ограждения). Если дорога смущает, можно попробовать выбрать параллельную улицу с жилым сектором, но там придется в поворотах бегать, а не прямо.

2025-05-06 07:51:33

Ivan
@ivan_kuk

Может для местных трейлраннеров это полная ерунда, но для тех, кто всю жизнь по плоскому бегает, вполне нагрузка. Целевые 3.20 я даже при таком уклоне сделать не смог

2025-05-06 07:13:20

Alex Koshkin
@koshkinalex

> с перепадом 6 метров Не, ну если 6 метров это набор, то могу рекомендовать еще и стадион Цирео Мне на беговой дорожке часы 13 метров набора сегодня показали за 20 минут :)

💬 ответы (10)

2025-05-06 07:24:41

Yuri Ko
@apachik8

ну вот от туда. а если живешь в радиусе километра, но самое-то а что там с проходами на стадион?

2025-05-06 06:35:23

Yuri Ko
@apachik8

ну там не 3, а 10 выходит. а иногда и 15 🙁

💬 ответы (1)

2025-05-06 06:33:19

Yuri Ko
@apachik8

я не знаю, что могло побудить челночить по тротуару от светофора до светофора. трафика там меньше, чем в линейном парке. имхо, удобный асфальтовый круг, если лень чесать до аталассы

💬 ответы (1)

2025-05-06 06:30:19

Yuri Ko
@apachik8

недавно в Никосии видел девушку, которая делала ускорения по тротуару вдоль Дигени 👀
осмелюсь предложить для таких целей другую локацию:
https://maps.app.goo.gl/xvtch66VUkWjrDw37
асфальтовый круг чуть больше 400 метров. там закрытая от машин территория, присутствует трафик из детей на велосипедах и самокатах, но практически не мешаются. они больше в центре копошатся, а на периферии получается пусто.
бонусом - зелень и приятные виды, особенно на закате!

💬 ответы (1)

2025-05-06 06:14:46

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

@rufoxmax знает хорошие горки недалеко от лимассола)) 200 набор на 1 км)

2025-05-06 06:10:24

Ivan
@ivan_kuk

Для совсем ленивых, нашел вот такое место. Метров 150 прямой с перепадом 6 метров. Быстрые повторения в горку - самое то.

💬 ответы (1)

2025-05-06 05:56:17

следующая страница