ну я люблю циферки, мое "самоощущение" часто совпадает с тем как часы показывают я восстанавливаюсь, хотя тренер вот срать хотел на то что мне еще 30 часов отдыха надо ))) ну и я видимо быстро засыпаю и хорошо сплю, ни разу не замечал что свечение мне мешает, да и размер фениксов тоже устраивает спасиб 🙏

спишь хорошо - это все из за твоих тренировок регулярных, которые 10 по 50 и тд

давно не практиковал кстати

это ты зря...