Cyprus Runners
@kabaktakВсем привет! 👋
Приглашаем всех желающих завтра побегать с нами!)
Daily Run: Бег и ОФП с INEX Club
🗓 Дата: 22 января 2025
🕢 Время: 18:00
📍 Место встречи: Way Bikes
Что вас ждет:
— 40 минут бега вдоль набережной для укрепления выносливости.
— 20 минут ОФП для развития силы, стабильности.
📈 Уровень нагрузки: 2-3 из 5
🏃♂️ Продолжительность бега: 40 минут
🌟 Тренер: Павел
Подходит для всех уровней подготовки! Приходите и становитесь сильнее вместе с нами. Ждем вас!
Приглашаем всех желающих завтра побегать с нами!)
Daily Run: Бег и ОФП с INEX Club
🗓 Дата: 22 января 2025
🕢 Время: 18:00
📍 Место встречи: Way Bikes
Что вас ждет:
— 40 минут бега вдоль набережной для укрепления выносливости.
— 20 минут ОФП для развития силы, стабильности.
📈 Уровень нагрузки: 2-3 из 5
🏃♂️ Продолжительность бега: 40 минут
🌟 Тренер: Павел
Подходит для всех уровней подготовки! Приходите и становитесь сильнее вместе с нами. Ждем вас!
💬 ответы (3)
2025-01-21 10:58:13
@IvanAgafonovНо камер там не было, поэтому видосов нет, зря ломал( Только мои фоточки уже пост-фактум.
💬 ответы (1)
2025-01-20 18:29:27
@IvanAgafonovРешил я тут себя на 30 г облегчить, избавившись от лишних инородных деталей в организме, поэтому нужны рекомендации.
Не по геси, за свой счёт. Интересует, сколько это примерно будет стоить и где есть опытные в этом деле мастера? Вдруг кто сталкивался...
💬 ответы (10)
2025-01-20 18:16:48
@sidelnikovmikeну он тоже умеет, но это то же самое что в гугле вбить "план подготовки к марафону 5 км"
💬 ответы (1)
2025-01-20 15:50:16
@shchblknВот его профиль на World Athletics https://worldathletics.org/athletes/cyprus/georgios-loucaides-14169193
2025-01-20 15:46:30
