📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Ну вообще с гелями то все высчитать можно)) там же не «хочу/не хочу», а зависит от потоебления вами углеводов и тд. Ну и от того, что вы хотите получить на забеге и после него, я имею в виду ваше состояние.

2025-01-06 09:14:39

Andrey SL
@sLayer_heLLraiser

Касаемо половинки есть две секты: секта гелей даже в прогулке до булочной и секта тех, кто не пользует гели. Почему-то самая агрессивная гелевая секта

2025-01-06 09:02:23

Svetlana Trifonova
@svetlank

Всем привет!

Если вдруг кому из женской половины чата интересно — обновила часы, продаю текущие (в отличном состоянии, юзались год)

Garmin Venu 2s

- Плюсы — очень стильно и изящно смотрятся на руке
- Классный трекинг (бег, сон), вопросов к ним нет
- До 10 дней работы без подзарядки.

Из минусов — нет встроенной опции для открытой воды, но басик есть

Брали за 450 евро, отдаю за 220 евро

2025-01-06 08:55:09

Ivan Semenov
@vanyasvl

Они вроде в Айнексе есть

2025-01-06 08:30:57

Tatiana Kolomiitseva
@zvetsherbeta

снова перепутали вопрос «какие гели есть и где купить» с вопросом «нужны ли мне гели», вот незадача!)

2025-01-06 08:10:47

Andrey SL
@sLayer_heLLraiser

Ну, лет 5-6 назад точно пробегалось...

2025-01-06 08:00:06

Денис Калистратов
@kalistrat_89

На половинке по асфальту и голодом норм. Там туда-сюда и финиш

💬 ответы (2)

2025-01-06 07:48:46

Aleksandr
@kochevanov

еще в X-Treme Stores много разных

2025-01-06 08:12:19

Nadja
@pekinskiyezh

Ребята, привет! Я тут готовлюсь бежать 21 к в марте и поняла, что надо поедать гели. Кто что покупает и где? Хэлп, плиз. Всем спасибо!

💬 ответы (27)

2025-01-06 07:19:32

Alexander Akhmetbekov
@problemnet

Хорошая картинка)

2025-01-06 07:07:35

Pavel Kosykh
@PavelKosykh

Мы завтра в 6 утра стартуем от дамбы на изи 20-24 км. https://maps.app.goo.gl/NkPPFY6wZC9KUEyy6

💬 ответы (2)

2025-01-03 19:36:19

doc
@ThomasCormen

В стунгах легко можно стопу подвернуть. А пробить колено, наверное тоже можно, если прыгать дропы 3х метров регулярно

2025-01-03 19:24:24

Egor HeavyIon
@HeavyIon

струнгами невозможно колени убить, если это действительно струнги. они очень мягкие. на паре сотен км тоже маловероятно. но из-за своей мягкости они дают дополнительную нагрузку на стабилизаторы

💬 ответы (2)

2025-01-03 19:17:18

V
@USER_AN0NIM0US

* слот отдан

2025-01-03 18:49:29

V
@USER_AN0NIM0US

А вообще — посыл не в этом ) посыл в том, что а) спортсшуз и их экспертиза работают, рефанды засылают исправно и б) слот на Камбос отдам в хорошие руки бесплатно, только пробегите )

2025-01-03 18:41:36

V
@USER_AN0NIM0US

Всем привет! У меня есть две новости. Первая — личная: я вернул Prime X2 Strung продавцу в sportsshoes.com, они подтвердили дефект карбоновой пластины и вернули мне деньги. Рекомендую продавца как крутого и не имеющего альтернатив для таких кейсов.

Вторая — публичная: дефектный кроссовок раздолбал мне все правое колено, вероятно, я убил мениск. Буду лечиться (ну штош, дерьмо случается). И по этому случаю отдам свой слот на Камбос (максимальная дистанция). Пишите сюда, кто хочет.

💬 ответы (4)

2025-01-03 20:18:44

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Я покупал в аптеке bwell - там достаточно много разных таких штук

2025-01-02 10:50:28

Tatiana Kolomiitseva
@zvetsherbeta

Господа, просят посоветовать магаз с наколенниками и прочими бандажами - желательно офлайн, но можно и онлайн. Что скажете, герои физиотерапии, чемпионы восстановления, есть варианты?

💬 ответы (1)

2025-01-02 09:53:16

Денис Калистратов
@kalistrat_89

В лучших традициях ленивого забега ❤️

2025-01-01 14:57:40

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Соленое озеро 1го января - done. Но это было далеко от 4.15 и даже от 4.30)) да и от 10 утра тоже)

💬 ответы (3)

2025-01-01 14:34:28

следующая страница