меня одного на обратном пути навигатор отправил петлять по мега узким улочкам Лефкары?

На стадионе покапало немного. Сергей надел дождевик. Сейчас сверкает и гремит сбоку

В Лимассоле почти чистое небо

Мы только что приехали, гуляли по Лефкаре, потом ещё ехали по красивым дорогам. Приехали в ливень))

Но, Саша, это очень круто, прямо уровень! Спасибо тебе ❤️

Еще, так-то, ничего не закончилось и 5 человек страдают там в темноте, но мы не осуждаем, это был их выбор 😅

У нас кастинг, вы же знаете) Спасибо, родные! Я кайфанул! Спасибо вам за доверие, поддержку и участие. Серёже К. за идею. Дайте день-два, подведем полные результаты и опубликуем в том числе для официальной регистрации на сайте ультра-статистики!

Очень было круто! Очень-очень! Самый крутой изи лейзи 6 часовой забег

И не только через анкету

Саша! Спасибище!!❤️❤️❤️ Оочень красиво, весело и интересно было!! 😁 Есть ощущение, что участников отбирали через анкету, потому что все-все-все прекрасны!😍

Я бы вот от всей души хотел поблагодарить нашего родного и любимого @problemnet с сегодняшним стартом! Саня, это было супер - это уже совсем другой уровень, которому позавидуют многие местные старты!

Пользуясь случаем, поздравляю Саввиди, Алё! ! С новым личником на 10 км!
В одного, в холодной Италии: 43:34
https://www.endu.net/en/events/gthm/results

Live results

http://www.customtiming.eu/12hoursCyprusUltra_2024.html

http://www.customtiming.eu/6hoursCyprusUltra_2024.html

http://www.customtiming.eu/10kCyprusUltra_2024.html

А скажите еще, у кого в дромеи членство, у вас приложение работает? Меня выкинуло просто, и я не могу посмотреть какие там куда скидки есть. Вроде на днях работало, а теперь фиг(

кто в Compressport бегает, скажите что там по размерной сетке? У меня объем голени 34, а это ровно на стыке размеров, и я не понимаю, лучше взять больше или меньше((

Спасибо большое, очень круто! Для части 2, там какой требуется уровень подготовки и какие обычно наборы высоты и дистанции?

Друзья, всем привет!

Детальный закреп о том, что здесь происходит.

Часть 1. Lazy Training Run
Каждый понедельник в 19.00 мы встречаемся в Лимасоле, Ларнаке, Никосии и Пафосе, и неспешно бегаем.

Место сбора в Лимасоле:
https://maps.app.goo.gl/FVDyfcGkNJkFRwTAA

Место сбора в Никосии:
https://maps.app.goo.gl/FmuZjz6qbttigDS97

Место сбора в Ларнаке:
https://maps.app.goo.gl/Gk69BcpD4EAcFun49

Место сбора в Пафосе:
https://maps.app.goo.gl/a7soKtkgXhiMeFvj8

Наши пробежки полезны бегунам и бегуницам самого разного уровня: тем, кто хочет начать бегать; тем, кто много раз начинал бегать; тем, кто активно побегал на выходных, и в понедельник у них по плану восстановительная пробежка; тем, у кого есть час свободного времени.

Мы начинаем с красивого группового фото, и все прохожие нам завидуют.
Потом разминка.
Дальше мы делимся на группы - в зависимости от уровня и задач участников. Обычная ленивая группа бежит 8-10 км с темпом 5.30 (минут на километр), очень ленивая - 5-7 км с темпом 6.30-7.00.
После пробежки растягиваемся, чтобы утром ничего не болело, и разбегаемся по своим делам.

В ходе пробежки и в этом чате мы обсуждаем самые разные вопросы - как выбрать кроссовки и как их правильно зашнуровать, как правильно дышать во время бега и как питаться перед тренировкой, бегать с носка или с пятки, утром или вечером. Самые любые - потому что стыдных вопросов не бывает.

Часть 2. Lazy Trailrunning Club
Длительные трейловые (внетрассовые) пробежки по горам. Два раза в месяц по выходным, каждый раз в новой локации. Это тренировки для подготовленных спортсменов.

Анонсы всех пробежек и красивые фото появляются в этом чате, в нашем IG и на сайте клуба. Также много полезного можно найти в большом беговом чате.

Приходите, будет весело!

Я только начал бегать, мне интересно найти компанию для не быстрых забегов до 10км, ну и опыт там - травмы, техника, разминка и тд

Добрый день, кто-нибудь может поделиться промокодом на марафон Ларнака (10км)?

Всем привет! Готов отдать стартовый пакет на марафон в Ларнаке, не могу бежать из-за травмы. Пакет в Пафосе