Cyprus Runners @cyprus_runners на кипре

📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners

Mike Nasekin
@dbtmn

Ну если так сутки бежать... То очень быстрые)))

2024-10-24 12:29:28

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

А вообще работает, не работает - пробуйте. Многие профики бегают все тренировки в карбоне. Так что идите и меряйте

💬 ответы (1)

2024-10-24 12:43:02

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

И со своими кроссовками, тогда кол-во магазинов доступных увеличивается.

2024-10-24 12:07:35

Lera
@Lera_Krs

То же самое хотела написать, чисто по опыту. Если не быстрее 4 на км, то мудрее поберечь ноги от карбона для будущих свершений, а 42 сделать в чем-то помягче. Чтоб беговая жизнь на этом не закончилась, так сказать За сокони тоже лайк поставлю в копилку. Кстати, у нас в пафосе есть магазинчик с норм их выбором и размерами Если часто тренить в найки, то смело можно без разноски брать их рэйсовые тапы (как уже сказали вапор/альфа) А я сама в мизуне побегу

2024-10-24 12:07:11

Παύλος
@i1men

мне нравится идея опробовать на беговой дорожке, в одном "рекомендуемом" магазине, но кажется его нет в Никосии

💬 ответы (2)

2024-10-24 12:04:05

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

В ранлабе можно попробовать многое за раз

2024-10-24 12:03:37

Mitya
@dzmitriy_g

Карбон работает быстрее 4 минут на километр. На медленном темпе он тоже работает, но эффективность совсем низкая. Поэтому лучше смотреть в сторону легких кроссовок для соревнований и темповых тренировок, называются "марафонки" И самое главное. Нет плохих или хороших моделей. Кроссовки либо подходят, либо нет. У всех разные стопы, а у производителей разные колодки, даже между моделями. Поэтому только мерить и искать своё

💬 ответы (11)

2024-10-24 12:03:15

Irina
@Irina_fitness_trainer

Спасибо большое за советы 😉🙏

2024-10-24 11:30:36

Vladimir Zhukov
@VZH73

а так я за сакони тоже )

2024-10-24 11:28:53

Vladimir Zhukov
@VZH73

на долгих забегах лапа удлинняется, так что лучше 25+ км за раз пробежать в них чтоб понять что не натирает

2024-10-24 11:27:53

Vladimir Zhukov
@VZH73

бежать надо в тех в которых уже набегал нормально, чтобы без сюрпризов

2024-10-24 11:29:23

Irina
@Irina_fitness_trainer

Всем привет. Марафонцы и просто опытные бегуны, посоветуйте, пожалуйста, кроссовки для марафона (именно на забег, не для длительных тренировок). Чтобы было быстро и красиво 🤭)
Когда я открываю обзоры моделей, у меня голова кругом идет, так то, она еще после декрета не сильно восстановилась, а тут еще эта проблема выбора 🤦🏻‍♀️

💬 ответы (3)

2024-10-24 11:15:40

Παύλος
@i1men

сейчас в личку отправлю

2024-10-24 10:10:43

Lera
@Lera_Krs

Самые добрые люди в самом добром чате, поделитесь скидкой на ларнаку для запрыгивающих в последний вагон 😇

2024-10-24 09:56:05

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

а еще лучше - 6 или 12 часов в Лефкаре !

2024-10-24 09:32:07

Миша Сидельников
@sidelnikovmike