Cyprus Runners
Nikita Mikhailov@Nikita_Bear
🍄Sunday Trails 14/07🍄
⏱Старт в 07:00
Точка старта недалеко от деревни Спилия - https://maps.app.goo.gl/1po16q1GD1u1ers9A?g_st
15км и ≈700м набор высоты
Продолжительность: 2-2,5 часа
Начинаем одной группой в спокойном темпе, дальше как пойдёт, без компании никто не останется. Опционально можно сократить трек до 12км - не делать петлю возле Мадари.
Воды по пути не будет, рекомендую брать с собой минимум 1 литр, лучше 1.5🚰⛔️
После тренировки завтрак в Спилии или Какопетрии🥞
Отмечайтесь реакцией, кто планирует быть❤️🔥
⏱Старт в 07:00
Точка старта недалеко от деревни Спилия - https://maps.app.goo.gl/1po16q1GD1u1ers9A?g_st
15км и ≈700м набор высоты
Продолжительность: 2-2,5 часа
Начинаем одной группой в спокойном темпе, дальше как пойдёт, без компании никто не останется. Опционально можно сократить трек до 12км - не делать петлю возле Мадари.
Воды по пути не будет, рекомендую брать с собой минимум 1 литр, лучше 1.5🚰⛔️
После тренировки завтрак в Спилии или Какопетрии🥞
Отмечайтесь реакцией, кто планирует быть❤️🔥
2024-07-13 07:20:15
Денис Калистратов@kalistrat_89
Привет.
Завтра хочется сбегать по маршруту Тродос Терра 15км.
Утром, часов в 8-9.
Присоединяйтесь, обсудим темп и точное время
💬 ответы (4)
2024-07-13 07:18:47
Миша Сидельников@sidelnikovmike
Прикольно - это время финиша предполагаемое. Забег - 17 км трейл по грязюке)))
💬 ответы (1)
2024-07-13 08:05:03
Сергей
Alexander AkhmetbekovМиша Сидельников@sidelnikovmike
@PavelKosykh с Саней там все нормально?)
💬 ответы (2)
2024-07-11 16:57:27
Pavel Kosykh@PavelKosykh
Всем привет) Приходите завтра составить компанию покатать интервалы на Ланитио. В плане начать в районе 6:30 вечера, размяться, плюс 12х200 (33-35) через 30 сек отдыха, через каждые 4 - 2 минуты отдыха
💬 ответы (12)
2024-07-10 19:00:28
Asia
Tatiana Kolomiitseva
Oksana Olshevskaya@okolshevskaya
Всем привет! А кто-нибудь видел на Кипре Alphafly 3 мужские 10,5 US? Ищу для тренера)
💬 ответы (3)
2024-07-10 13:59:14
Pavel Geyderikh@geyderikh
Всем привет! Не могли бы подсказать, а как трекать данные с Polar H10, если часы — Apple Watch, а телефон не с собой?
Polar Beat не включает тренировку, Strava (хоть и законекчена с Polar Flow) никак не взаимодействует с датчиком.
Зато если взять телефон, все трекается прекрасно.
💬 ответы (9)
2024-07-09 20:03:00
Nezwanka