Всем привет! Подскажите, пожалуйста, можно ли бегать на местных стадионах (гермасойя выше хайвея) или их открывают только для футбольных команд?

Я конечно извиняюсь, а уже все посмотрели ролик с кипчоге на велосипеде?)

Напомни, ты все марафоны мейджоры уже пробежал или остался какой-нибудь Лондон или Токио?

На Ларнаку, слоты на половинку снова дропнули Только что оплачивал. Бегите, кто не успел...

Где в конце концов cyprus backyard?

А где грут и мэдфокс???

Итак, девять независимых трейлов в 2024 году объединятся в серию World Trail Majors 🌏 В календаре новоявленного чемпионата старты на разных континентах, в том числе несколько действительно знаковых забегов — Hong Kong 100, Black Canyon Ultras, Transgrancanaria, Madeira Island Ultra Trail, Ultra-Trail Cape Town… 👍

На глобальный рынок заходит еще один игрок, который, я надеюсь, будет щекотать вымя UTMB 🐮 и это прекрасно! Гегемония и отсутствие альтернативы неминуемо ведет к застою. Возможно, новый проект не выплывет на фоне сильных конкурентов, однако сам факт, что в следующем сезоне мы сможем наблюдать как минимум за четырьмя неасфальтовыми беговыми сериями, очень радует.

Нас ждут:
💥 UTMB World Series
💥 Golden Trail World Series
💥 World Trail Majors
💥 Skyrunner World Series
…и это, не считая Wild Trail Tour 2024 (11 стартов, между прочим) 😂🖤

Короче, готовимся. Календарь у World Trail Majors, пока не сбалансированный — независимые ивенты наскакивают друг на друга, а с июля по ноябрь в расписании дыра 😱 Посмотрим, получится ли у оргов в итоге выровнять серию, да и вообще выжить. В любом случае – этот движняк ооочень интересен! Бегайте независимые забеги, как говорится 😜

🇭🇰 20 января – Hong Kong 100k, Гонконг
🇺🇸 10 февраля – Black Canyon Ultras 100k, США
🇪🇸 24 февраля – Transgrancanaria 126k, Испания
🇯🇵 26 апреля – Mt. Fuji 100 Mile, Япония
🇵🇹 27 апреля – Madeira Island Ultra-Trail 115k, Португалия
🇨🇭 7 июня – Swiss Canyon Trail 111k, Швейцария
🇬🇧 8 июня – South Downs Way 100 Mile, Великобритания
🇨🇦 5 июля – Quebec Mega Trail 100 Mile, Канада
🇿🇦 22 ноября – Ultra-Trail Cape Town 100 Mile, Южная Африка

Трейлраннеры, настало ваше время 😁

А на сайте написано в субботу до 19, но тут теперь выходит до 21, это гуд

Для тех кто не получил или не успеет получить bib до воскресенья, ответ организаторов в Ларнаке.

Ув. товарищи бегуны!

Спешу поделиться с вами своей радостью по нашему общему увлечению 🏃‍♀🏃🏃‍♂

Немного предыстории - на Кипре активно бегал в 2019-2021 годах. Макс дистанцию пробегал вместе с @Werachka - 30.1 км, личник полумарафона - 1:49:17.

Но каждый раз после забегов болела спина. Апогеем этого осенью 2021 стало то, что так прихватило, что 3 дня не мог встать с пола. МРТ показало суперпопулярную грыжу l5-s1. С тех пор с бегом пришлось завязать, т.к. ударная нагрузка только ухудшала состояние. Чтобы не сидеть на месте, ходил в качалку, потом обучился плаванию и, прости господи, начал катать на велосипеде (только не баньте🙈).

Пробовал всякое консервативное лечение, но толку было мало. Дошло до того, что не мог долго сидеть на стуле, очень болела спина. Начал извращаться всеми этими подъемными столами и дорожкой для ходьбы. В итоге, наткнулся на клинику Temed в России, которые специализируются на подобных проблемах. Недели 2 назад прилетел в Россию, прошел тут обследования. Оказалось, что грыжа была всего лишь следствием того, что позвонок l5 поехал вперед (спондилолизный спондилолистез) вследствие врожденной патологии.

И вот, вчера мне несколько проапгрейдили позвоночник винтами. А сегодня даже получается ходить!

А самое главное - нейрохирург сообщил, что месяца через 3 можно возвращаться к легкому бегу!!! Ну а через 6, когда позвонки срастутся, можно будет даже и железки тягать.

Возможно, кто-то страдает от той же проблемы, и мой пост подтолкнет на принятие скорейших мер.

соседи снизу не жаловались

у меня тоже xiaomi, только r2, в режиме ходьбы включал на часок пока жарко было, сейчас конечно проще вдоль моря погулять под подкаст

позвольте поинтересоваться, зачем на Кипре беговая дорожка?

+ можно еще вот тут поискать https://www.stephanis.com.cy/en

Добрый день. Может кто-то порекомендовать магазин в Лимасоле или вообще на острове, где есть хороший выбор (или доставляют) компактные беговые дорожки под рабочий стол. А также может есть к кого такие, посоветуйте какую выбрать? Пожалуйста 🙏

Нашел у себя фотку в такой

У нас в Ларнаке вот такое показывают. Кто будет в субботу вечером, загляните посмотреть.

А мне тоже такое письмо приходило 😅 Но всё же после звонка выдали )

На старте не выдают Там в 2 км от старта этот муниципалитет Я так в прошлом году чуть не опоздал на 10к