Ув. товарищи бегуны!
Спешу поделиться с вами своей радостью по нашему общему увлечению 🏃♀🏃🏃♂
Немного предыстории - на Кипре активно бегал в 2019-2021 годах. Макс дистанцию пробегал вместе с @Werachka - 30.1 км, личник полумарафона - 1:49:17.
Но каждый раз после забегов болела спина. Апогеем этого осенью 2021 стало то, что так прихватило, что 3 дня не мог встать с пола. МРТ показало суперпопулярную грыжу l5-s1. С тех пор с бегом пришлось завязать, т.к. ударная нагрузка только ухудшала состояние. Чтобы не сидеть на месте, ходил в качалку, потом обучился плаванию и, прости господи, начал катать на велосипеде (только не баньте🙈).
Пробовал всякое консервативное лечение, но толку было мало. Дошло до того, что не мог долго сидеть на стуле, очень болела спина. Начал извращаться всеми этими подъемными столами и дорожкой для ходьбы. В итоге, наткнулся на клинику Temed в России, которые специализируются на подобных проблемах. Недели 2 назад прилетел в Россию, прошел тут обследования. Оказалось, что грыжа была всего лишь следствием того, что позвонок l5 поехал вперед (спондилолизный спондилолистез) вследствие врожденной патологии.
И вот, вчера мне несколько проапгрейдили позвоночник винтами. А сегодня даже получается ходить!
А самое главное - нейрохирург сообщил, что месяца через 3 можно возвращаться к легкому бегу!!! Ну а через 6, когда позвонки срастутся, можно будет даже и железки тягать.
Возможно, кто-то страдает от той же проблемы, и мой пост подтолкнет на принятие скорейших мер.
Спешу поделиться с вами своей радостью по нашему общему увлечению 🏃♀🏃🏃♂
Немного предыстории - на Кипре активно бегал в 2019-2021 годах. Макс дистанцию пробегал вместе с @Werachka - 30.1 км, личник полумарафона - 1:49:17.
Но каждый раз после забегов болела спина. Апогеем этого осенью 2021 стало то, что так прихватило, что 3 дня не мог встать с пола. МРТ показало суперпопулярную грыжу l5-s1. С тех пор с бегом пришлось завязать, т.к. ударная нагрузка только ухудшала состояние. Чтобы не сидеть на месте, ходил в качалку, потом обучился плаванию и, прости господи, начал катать на велосипеде (только не баньте🙈).
Пробовал всякое консервативное лечение, но толку было мало. Дошло до того, что не мог долго сидеть на стуле, очень болела спина. Начал извращаться всеми этими подъемными столами и дорожкой для ходьбы. В итоге, наткнулся на клинику Temed в России, которые специализируются на подобных проблемах. Недели 2 назад прилетел в Россию, прошел тут обследования. Оказалось, что грыжа была всего лишь следствием того, что позвонок l5 поехал вперед (спондилолизный спондилолистез) вследствие врожденной патологии.
И вот, вчера мне несколько проапгрейдили позвоночник винтами. А сегодня даже получается ходить!
А самое главное - нейрохирург сообщил, что месяца через 3 можно возвращаться к легкому бегу!!! Ну а через 6, когда позвонки срастутся, можно будет даже и железки тягать.
Возможно, кто-то страдает от той же проблемы, и мой пост подтолкнет на принятие скорейших мер.
2023-11-14 12:39:43
Поздравляю Рустем! Скорейшего восстановления🙏🏽
2023-11-14 12:43:18
Рустем, дорогой, здоровья!
Пора уже на субботнюю пивную пробежку)
2023-11-14 12:54:55
Весной с удовольствием присоединюсь, надеюсь 🥳
2023-11-14 12:55:00
Для "бега" с этими ребятами ещё не плохо бы печень подлечить)
2023-11-14 13:33:40
Это больше ко мне
2023-11-14 13:34:09
Пора, очень даже пора. Вот и я из солидарности с @Spoloborota не хожу. Но очень хочу
2023-11-14 13:11:25
Поздравляю! Это офигенно!
Сам страдаю с тазобедренным. Погуглю твою клинику, вдруг и моё они умеют
2023-11-14 14:13:14
Если что, у них есть возможность бесплатно удаленно провести разбор МРТ
https://temed.ru/offermrt
Я сам с этого начинал с ними взаимодействие. Потом уже на приеме они мне сказали, что их терапия не поможет, что надо уже к нейрохирургу обращаться.
Но не знаю по твоей ли это теме.
https://temed.ru/offermrt
Я сам с этого начинал с ними взаимодействие. Потом уже на приеме они мне сказали, что их терапия не поможет, что надо уже к нейрохирургу обращаться.
Но не знаю по твоей ли это теме.
2023-11-14 17:16:17
А они сразу снимки посмотрели или задавали кучу вопросов какие симптомы, что беспокоит и тд?
2023-11-14 15:01:37
Вопросы не задавали. Файлы с диска МРТ и заключение им отправил (тут в Ygia делал), в форме указал жалобы. В ответ получил 10минутный разбор с объяснением что к чему и рекомендации сделать доп фотки рентгена в функциональных положения стоя и КТ, чтобы окончательный диагноз поставить. Это уже в России делал.
2023-11-14 15:08:38