Так трусить же - это по 3:30, а не по 4:15

Я вот на неделю с 15 по 22 ноября прилечу. На Ларнаку полумарафон. Боюсь не удастся и по 3:30 его затрусить.

ты меня переоцениваешь 🙂 🙂

... и трусят по 3.30

Поздравляю всех, кто бежал в эти выходные в Лимассоле и в Никосии. Я сбегала половинку в Никосии, результатом довольна. Сделала личник с темпом 5:22, хотя понимаю, что многие здесь пешком погулять с таким темпом выходят. 😊🙈

ааа, вот оно как! блин, надо не забыть про часы!

но так как в прошлые выходные я именно гулял - было прохладно, даже в куртке на футболку. Пришлось сверху одеть непромокаемую куртку и было уже норально. Но вообще думается что надо брать теплые вещи, особенно на время пока сидишь - может быть прохладно

в прошлые выходные гонял на тродос - там такая изменчивая погода прям была. то пролило неплохо прям, то через пол часа уже солнце. Но было около мне кажется градусов 13. Я думаю сгонять в тродос в чт, пробежаться немного - может чуть больше пойму про погоду 🙂 🙂

И да, еще! Часы ведь с сб на вс переводят?

И вопрос к местным/тем, кто часто бегает в горах: как там по температуре, сильно холодно уже? Я просто смотрю, там на ночь 4 градуса обещают, звучит многообещающе, но я не помню, когда такие цифры видела и как они тут ощущаются))) Понимаю, что бегать мы будем днем, но утром и на финише на что рассчитывать?

@problemnet а расскажите, плиз, для тех, кто не местный, на точке старта БЯ есть какой-то официальный кемпинг ( просто указан туалет на страничке забега, потому уточняю)
Ну и по трассе, жесткие трейловые кроссовки нужны или старые убитые подойдут? Если будет дождь, это сильно усугубит трассу?
К месту подъезда есть автомобильная дорога, место для парковки?
Не то что бы я паникую, я просто длительную в хорошей компании планирую отбегать, но все -таки лучше перебдеть.

Гюзель, с твоим днём! Будь довольной и счастливой, и не болей!

С днюшечкою!! Желаю хорошего выступления на бэкярде!!)

Никита 😅❤️‍🔥 Спасибо большое!

Сегодня мы поздравляем с Днем Рождения повелительницу стадиона, богиню беговых кроссовок, лидера Параклиши, исследователя в ориентировании и просто замечательную и душевную девушку Guzel! Счастья тебе, здоровых ног, новых рекордов, открытий, хороших друзей и душевного спокойствия! Ура!💥🔥

Житель Кипра станцевал с 319 бокалами на голове и попал в Книгу рекордов Гиннесса.

Побить рекорд по количеству бокалов, балансирующих на голове, удалось 62-летнему киприоту Аристотелису Валаоритису. Успех мужчины не случаен, за ним стоят годы тренировок — с 1995 года он занимается танцами со стеклом — традиционным кипрским искусством. Предыдущее достижение также принадлежит жителю Кипра — Нтинос Кканти смог удержать на голове 270 бокалов, что на 49 бокалов меньше, чем осилил новый рекордсмен.

Трудится Аристотелис советником по безопасности, а свободное время работает в ресторанах и на мероприятиях, показывая чудеса балансировки.

Для того, чтобы удержать 319 бокалов, которые были размещены на девяти подносах и весили в общей сложности около 30 кг, мужчина предварительно тренировал шею, выполняя специальные упражнения — ежедневно он удерживал на голове 50-килограммовую бочку, свисающую с дерева.

Конструкцию с бокалами Аристотелис удерживал на голове около 20 секунд, что вдвое больше минимальной нормы, при этом, чтобы стать рекордсменом ему не нужно было танцевать либо двигаться, но с танцем его победа выглядит ещё более убедительной.

Победитель признался, что ему нравится наблюдать за напряжением в глазах зрителей, и он счастлив, что в его возрасте нет ничего невозможного. “Никогда не сдавайтесь”, заключил Аристотелис.

Да, жарко было нормально так. Но в целом по си роаду в тени вполне еще..

Мне наоборот было приятно осознавать, что я-то не должна потеть)

Чёт я насмотрелся на бегающих детей и взрослых - самому захотелось 5ку пробежать. Прямо завидно было смотреть, как другие в слюни финишировали, а ты стоишь в сторонке в тени даже не вспотев)

Марафон по 3.26 трусил тоже)))