📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Это всегда важно!!! Нам нужны цыфры, факты!!!

2023-08-08 17:46:03

Mariia Ivanova
@mariavasss

Добрый вечерочек, тем временем у нас анонс воскресной трейловой тренировки туть: https://t.me/+U8ApjAyKTN0wNDcy
В этот раз будет без большого набора высоты и не очень техничная тропа😊

2023-08-08 17:40:36

Alexander Akhmetbekov
@problemnet

Артур, восхищаюсь твоим упорством

💬 ответы (1)

2023-08-08 16:49:06

Artur Tuzbekov
@turchan

Эта бабуля — самая пожилая марафонка в мире. Сейчас ей 93 года 👵👏

Свой рекорд Матея Аллансмит поставила в прошлом году, когда финишировала на марафоне в Гонолулу в возрасте 92 лет и 194 дней 🏃‍♀️

Но и сейчас гавайская бабуля продолжает беговые тренировки — занимается 6 дней в неделю независимо от погоды 💪

Кстати, до 46 лет Матея вообще не занималась бегом. А потом пристрастилась и уже 47 лет стабильно участвует в соревнованиях 👍

@championat

💬 ответы (9)

2023-08-08 16:24:49

Artur Tuzbekov
@turchan

Немного мотивации в ленту)

2023-08-08 16:24:49

Maksym К :-)
@MaksymKrk

Но наверное длинные переменки только если к 42 готовиться имеет смысл.

2023-08-08 14:15:35

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

лучше еще говорите всегда территориально где, набережная тут большая

💬 ответы (1)

2023-08-08 14:08:00

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

нормально, если бы не колено - я б сходил. Но вообще теперь стало интересно, что такое сложный фартлек 🙂

💬 ответы (2)

2023-08-08 14:07:47

Maksym К :-)
@MaksymKrk

Раз 9

2023-08-08 14:03:05

Maksym К :-)
@MaksymKrk

По жаре 4:50/4:00 мин/км. Может в конце если будут силы можно чуть быстрее

💬 ответы (2)

2023-08-08 14:02:29

Maksym К :-)
@MaksymKrk

Через разминочный темп отдых

2023-08-08 14:01:32

Maksym К :-)
@MaksymKrk

От темпа разминки минус 40-50 сек. Ускорения 1,5-2 мин

2023-08-08 14:01:06

Nikita Mikhailov
@Nikita_Bear

и люди боятся, когда человек ставит в одно предложение слова "легкий" и "фартлек"

💬 ответы (2)

2023-08-08 13:25:44

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

а на большой фартлек тут собираются через пару недель, 4 по 400 через пару минут, в которые каждый отдыхает как хочет 🙂

2023-08-08 13:51:58

Ivan Saburov
@ivan_saburov

Всем привет. На Кипре кроме Get Out где-то можно еще la sportiva померять? А то оказалось, что оффлайн магазины здесь тоже в отпуска уходят(

💬 ответы (5)

2023-08-08 10:46:07

Maksym К :-)
@MaksymKrk

Всем привет. Новичок в группе, знакомлюсь с беговым тусом Лимасола. Сегодня вечером легкий фартлек по набережной у кого-то есть желание присоединиться?

💬 ответы (2)

2023-08-08 09:02:16

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Это мой вариант! Я еще и не бегаю сейчас. Так что - давай вместе попробуем)

💬 ответы (1)

2023-08-07 15:09:21

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Так, а че - кто Агрос планирует?)

2023-08-07 14:41:31

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Да! Так что айда с нами 19го))

2023-08-07 14:41:16

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Это ж ориентрование. Там все сложно!

💬 ответы (3)

2023-08-07 14:33:06

следующая страница