Cyprus Runners
@niko_fireСкажите, а регу на марафон 19 ноября когда открывают? Или уже все ?
💬 ответы (3)
2023-07-18 20:32:56
@NewEnglandPatriots1960@Nezwanka @serg_yakimov
Тут наши прославленные атлеты-чемпионы, обладатели всего и вся прогнали наимощнейшую телегу для авторитетного издания.
Естественно, что в основном про наш чат, но с включениями про бег тоже.
Всем читать и восторгаться! 👏👍🍻
https://mountain-race.ru/news/est-li-beg-na-kipre-intervu-s-irinoj-masanovoj-i-sergeem-akimovym-prizerami-gonki-troodos-terra/
Тут наши прославленные атлеты-чемпионы, обладатели всего и вся прогнали наимощнейшую телегу для авторитетного издания.
Естественно, что в основном про наш чат, но с включениями про бег тоже.
Всем читать и восторгаться! 👏👍🍻
https://mountain-race.ru/news/est-li-beg-na-kipre-intervu-s-irinoj-masanovoj-i-sergeem-akimovym-prizerami-gonki-troodos-terra/
💬 ответы (1)
2023-07-18 09:40:54
@SvetlanaGolobokovaВообще, я бы хотела стартовать из Ларнаки часа в 3 утра. Заодно потренровать ночной бег. Только придётся с лампой начинать, а потом ее тащить с собой.
💬 ответы (1)
2023-07-18 07:49:48
@vanyasvlМожно просто приехать на машине в Аталассу и там побегать кругами, думаю 40км набрать можно, без повторов одних и тех же дорожек
💬 ответы (19)
2023-07-18 07:35:23
@SvetlanaGolobokovaДругое дело, что мне ещё сменку надо брать, потому что промокаю насквозь, так что пот просто капает с трусов. В автобус так заходить неприлично, да и холодно будет в мокром лифчике ехать под кондеем
💬 ответы (4)
2023-07-18 07:11:07
@SvetlanaGolobokovaВообще я поняла что лучше всего бежать по улицам, где от домов есть тень
💬 ответы (2)
2023-07-18 07:04:31
@NezwankaНо я планирую 39 на следующей неделе, которые, скорее всего, перерастут либо в 42-45 либо в тепловой удар😂
💬 ответы (2)
2023-07-18 06:52:55
@NezwankaДумаю, что в Никосию может быть проще сбегать, тк суше. Вдоль моря душно все же. Одно дело марафон бежать и пить на пп, другое - воду на себе тащить.
💬 ответы (3)
2023-07-18 06:29:29
@lurodionovaПодскажите а где купить монитор на грудь для Polar (на Кипре)? Тут вообще продается такое?)
💬 ответы (3)
2023-07-18 05:46:00
@viit_dКстати, я для себя летом нашел единственный более менее адекватный вариант для интервалов летом. Во-первых, сократить протяженность каждого отрезка до 2 км максимум (а лучше еще меньше) и каждый отдых делать пассивным стоя в тени (без трусцы). Плюс сейчас мышцы гораздо быстрее разогреваются до рабочего состояния, так что разминку можно тоже сократить.
💬 ответы (5)
2023-07-17 10:33:31
@sidelnikovmike