Мне кажется, вы забываете, что изначальная и единственная цель марафона - это страдать. Типа а давайте бегать как тот чел, который пробежал и сразу умер?

Одно дело пострадать начиная с 38 с целью удержать целевой темп. А совсем другое страдать чтобы хоть как-то финишировать когда каждый шаг боль. И чем быстрее идешь/бежишь тем сильнее болит)