Размер обуви подрегулировать (больше или меньше)
Носки спортивные хорошие фиксирующие ногу
Попробовать шнурками поиграть, может если чуть туже затягивать , то нога не будет ездить
2025-10-17 10:28:11
У меня два года все было идеально
Но недавно я снова решили что у меня 40 размер а не 41 и один боец покинул нас 😿
2025-10-17 08:31:24
Блин, у меня и так уже гигантский размер обуви😩
2025-10-17 08:36:01
так может же быть и наоборот - если обувь слишком свободная и нога там нормально не зафиксирована шнуровкой, то стопа будет ездить туда-сюда и, особенно на спусках, настукиваться об переднюю часть
2025-10-17 08:37:44
"Твои ногти попадут в рай"
2025-10-17 10:17:11
Это мой новый педикюр, я не переживаю
2025-10-17 09:04:26
Заранее извиняюсь)
2025-10-17 09:08:20
И чат gpt к пятнице устал. Рисует всех с максимально недовольными лицами
2025-10-17 09:17:07
У меня такое происходит при длительных спусках 30+ минут. Я люблю свободную шнуровку по этому ступня смещается вперед. Надо перед спуском затягивать шнурки, но мне лень. И сходящие ногти большого дискофорта не вызывают.
2025-10-17 09:07:26
ногти у бегунов - это расходники
2025-10-17 10:49:43
в целом, хорошо, что не зубы)
2025-10-17 10:45:31
Надо пробовать кроссы разных брендов, искать свою колодку
2025-10-17 13:31:49
Ну, я пока по советам бывалых закупалась носками на 100 е, может, секрет в них
2025-10-17 13:40:54
С 2017 бегаю в носках из Декатлона и не знаю бед)
2025-10-17 13:41:53
Я когда буду бегать 10 лет мне тоже будет по фиг, думаю
2025-10-17 13:52:35
Менял носки. Колодки. Резину. Друзей. Работу. Даже страну проживания. Ни хрена не влияет на желание моих ногтей покидать меня по своему настроению - то после полтинника в Карелии всё на месте, то после половинки в Лимасоле полный привет.
Просто бережнее на спусках надо, кажется)
2025-10-17 14:07:46
Саша, обожаю твои комменты
2025-10-17 14:08:15
Видит бог трейлов, я не собиралась этого делать)) но: https://youtu.be/5b3CRaM77vY
Там по таймкодам в описании можно найти про ногти и обувь🤝
Там по таймкодам в описании можно найти про ногти и обувь🤝
2025-10-17 15:34:48
Спасибо, посмотрю!🙌
2025-10-17 16:08:05