Пора разбавить мифы, что мы тут все бегаем по 3.30 и плаваем не иначе как по 1.30. Тонула по 2.27, шла пешком по Молосу по 7.05, ✈️ нормальный

Фотошоп

всмысле ты не по 3.30 бегаешь? я все видела, ты ракета 🔥

Это была не я, либо это был просто stride 100 м, я их пока делаю вместо штанги

Да, я шучу ) Я тоже бегаю много медленного бега, это норм Важен не темп и сравнение себя с кем-то, а получаешь ли ты удовольствие от процесса и достигаешь ли своих собственных целей Я сегодня французский учила на пробежке. Мало того что люди на набережной и так скорее всего думают что мы чокнутые бегуны, так я еще и вслух слова повторяла 😄 Но мне кстати понравилось. Так что если вы меня увидите что-то говорящей на пробежке , это норм Будем говорить друг другу бомжур 😁

Нам надо об’единяться, мне давно пора реанимировать мой китайский. Ты можешь бонжурить, а я буду китайский вспоминать по ходу 🏃‍♀️

возьмем еще третьего кого-нибудь, чтоб греческий выкрикивал

Зачем что-то делать вместо штанги, когда есть штанга ))