@Var_vara90

Красиво присоединилась, 900-той) Всем привет! А в Пафосе кто-нибудь длительные по утрам по воскресеньям бегает? с темпом около 5.30. вроде бегунов по опросам много, но непонятно, можно ли с кем-то вписаться. км на 16-18.

2025-10-07 06:37:32

@Cyrupaxa

🤔 можно ли считать 16-18 км длительной тренировкой, кто что думает?

2025-10-07 07:10:11

@vanyasvl

Вполне

2025-10-07 06:42:21

@PavelKosykh

это почти 4 марафона по 5 км

2025-10-07 06:50:51

@Var_vara90

Дайхард онлайн не засчитает, тренер засчитает) лично для меня длительная - от 15 где-то, но я и марафон всего раз бегала, а в ультры вообще не хожу.

2025-10-07 07:06:53

@rufoxmax

Смотря какой набор

2025-10-07 07:10:31

@ArtekovecSE

все относительно

2025-10-07 06:52:35

@problemnet

Сейчас вам накидают своих мнений и шуток. По сути - удобнее всего писать в чат "собираюсь завтра пробежать столько-то км с темпом Х, стартую в Y часов от кафе Z, побегу в сторону маяка, присоединяйтесь"

2025-10-07 07:51:16

@Cyrupaxa

Z кафе звучит как какая-то хуйня😂

2025-10-07 07:51:26

@Cyrupaxa

Исправляй😂

2025-10-07 08:52:41

@PavelKosykh

здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: MessageMediaUnsupported

2025-10-07 07:54:55

@Var_vara90

да пусть. я уже звала на восстановительную по 6.0, а мне ответили, что с таким темпом для человека это VO2max. Я спокойно отношусь к чужим темпам, если меня не пытаются заставить в них бегать)

2025-10-07 07:57:30

@sidelnikovmike

Добро пожаловать в самый добрый чат из возможных! Поддержка, сострадание и унижение - все это и многое другое вы найдете здесь

2025-10-07 08:03:23

@AlexeyLapik

А ты в триатлонном есть?)

2025-10-07 08:06:02

@sidelnikovmike

А можно не надо?

2025-10-07 08:06:24

@PavelKosykh

там уровень поддержки минимум x3)

2025-10-07 08:31:30

@i1men

чо началось то

2025-10-07 08:49:53

@NewEnglandPatriots1960

Классика )

2025-10-07 09:47:20

@PavelKosykh

здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: MessageMediaUnsupported

2025-10-07 09:51:53

@pekinskiyezh

А я бы назвала это toxic;)

2025-10-07 09:56:31

@ivan_kuk

Я каждый раз утром на пробежке встречаю участников этого чата: ну с виду приличные люди. Потом в страву смотришь, а там опять 18-20км по 4:15. Извращенцы

2025-10-07 10:14:55

@sidelnikovmike

Психи…

2025-10-07 10:11:32

@PavelKosykh

здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: MessageMediaUnsupported

2025-10-07 10:12:49

@USER_AN0NIM0US

Только в будни, зато примерно с половины шестого

2025-10-07 14:13:30