Ivan@ivan_kuk
Продолжай максимально долго! ) а то знаем мы этих тренеров
-сколько готовы бегать?
-ну пару раз в неделю
-вот тебе план на 6
2025-09-24 09:08:08
Миша Сидельников@sidelnikovmike
с результатом марафона из 3х 🙂 любитель 🙂
2025-09-24 09:27:53
Денис Калистратов@kalistrat_89
🤫
Главное с кайфом
2025-09-24 09:29:23
Yuri Ko@apachik8
"всего лишь" третий разряд. еще какой любитель 🙂
вот если девочка из трех бежит, то это уже "с претензией на результат"
2025-09-24 09:31:05
Egor HeavyIon@HeavyIon
я на финише в Берлине всех девочек поздравлял. бежать девушке из 3х в такую жару - это реально круто!
2025-09-24 09:41:25
Денис Калистратов@kalistrat_89
Это проще чем кажется.
Сначала бежишь половинку по 4:05-4:10, а потом еще половинку как получится, но не тише 4:15, на крайняк 4:20.
Ну и с погодой повезло 😅
2025-09-24 09:46:20