у меня тренер не только упражнения присылает, но ещё и видео свои с комментариями, как делать, а потом я ей рассказываю, что говорит физиотерапевт и какие упражнения даёт, и она комбинирует

Да, так почти каждый тренер работает. Но там функционалка «лайтовая» скорее всего 😁