То, что люди думают, что МПК пиздец какая тренируемая величина, по факту ошибочно. МПК генетические предопределен, диапазон тренируемости ограничен

2025-09-10 08:59:16


И именно по этому это очень хорошее мерило, а не просто "тренировки"

2025-09-10 09:00:26


Еще раз. Нихуя это не хорошее мерило

2025-09-10 09:01:27


Еще раз - это отличное мерило. Дешевое и эффективное

2025-09-10 09:01:58