план быть 62-63кг к марафону и бежать на 2:30
по текущим кондициям выглядит, как (не)исполнимая мечта 😁
2025-07-07 15:16:19
Хорошо, когда есть план! Можно пояснение: «Бежать на 02:30» это что значит
2025-07-07 15:20:48
2 часа 30 минут. очевидно же?
2025-07-07 15:25:57
Вообще не, это же To finish a marathon in 2:30:00, you must run at a steady pace of:
• 3:33 min/km😳🙈
• 3:33 min/km😳🙈
2025-07-07 15:27:40
напомню, Вова трусцой по 3:30/km бегает)
2025-07-07 16:17:40
Напомню, Вова в Дубаях, судя по чату, и не всем посчастливилось узнать его😉
2025-07-07 16:10:27
Есть такое
2025-07-07 16:17:53
на 2:30 по 3:33, все правильно было написано
2025-07-07 16:31:06
Я так и подумал сперва. Но я начинающий бегун и для меня это нереальное время)
2025-07-07 15:37:13
терпение и dedication, всё break barriers
2025-07-07 15:41:45
Мощно/круто! Будем стараться!)
2025-07-07 15:50:22