А как ты выбираешь темп на который пейсить? Понятно что оставляешь запас против своего нормального темпа, но совсем медленно тоже ведь не интересно?
2025-06-08 07:39:49
не всегда получается прям выбирать, либо жёсткая конкуренция, либо выбираешь из того, что осталось)
пробежки на низком пульсе даже полезнее🤭
медленно=новички, у которых цель хотя бы добежать. это не машины, которые несутся за личником. с новичками в основном болтаешь обо всем, когда пить, когда и что есть, как силы разложить по дистанции, подъемы, спуски, повороты, мотивация в конце концов. для них это новый неизведанный мир, много страхов, стена после 30го километра...
в итоге бежишь с ними как первый раз, а первый раз всегда яркий и запоминающийся. потом после финиша сумасшедшие глаза, которые кричат: мне очень тяжело, но я это сделал💪
2025-06-08 08:17:08
Ууух, так классно расписал что хочется попробовать 😜
2025-06-08 08:29:04
ну а как еще заманить на 5 часов?!
никто не хочет. @Nezwanka что ли просить🤣🤣🤣
никто не хочет. @Nezwanka что ли просить🤣🤣🤣
2025-06-08 08:38:10
Очень сурово 5 часов пейсить(((
За это дают что-нибудь? Одежду и мотоцикл? Слот?
Я пейсила разок 5 часов, правда, по НН, у меня даже флаг где-то есть. Очень устаешь так долго так медленно бежать(( колени вырубает
2025-06-08 08:43:42
Пейсер на пять часов это очень унылое зрелище( И очень одинокое
2025-06-08 08:44:42
Вот это самое страшное. В нижнем у нас была целая банда, да и пейсера два. Хотя по количеству финиширов вроде примерно одинаково.
2025-06-08 08:50:56