*первую неделю - как будто бы ходишь по камням на пляже. а потом чистый кайф. вообще не замечаешь их со второй недели.
ну конкретно эти для бега очень даже подходят.
https://www.medi-salon.ru/catalog/ortopedicheskie-stelki/individualnye-stelki/stelka-ortopedicheskaya-igli-allround-light-oblegchennaya.html?offerID=21029
да там все эти igli тоненькие (родную стельку просто выбрасываешь)

спасибо!! вы прям почти все мои вопросы разом решили) а для бега по шоссе можно же использовать? и на сколько км их хватает, как понять, что износ? их в ортопедическом салоне настраивают индивидуально, правильно понимаю?