Daily Run: Running & S&C Training by INEX Club

🗓 Дата: 05.02.2025
🕢 Время начала: 18:00
📍 Место: Way Bikes

Присоединяйтесь к нам:
— 30-минутный забег в качестве разминки.
— Затем силовая и функциональная тренировка (30 минут) для развития силы, стабильности и общей физической подготовки.

📈 Уровень нагрузки: 2-3/5
🏃‍♂️ Длительность бега: 30 минут
🌟 Тренер: Павел

Тренировка подходит для всех уровней — как для новичков, так и для опытных бегунов. Давайте становиться сильнее вместе! Ждём вас!

———

🗓 Date: 05.02.2025
🕢 Start time: 18.00
📍 Location: Way Bikes

Join us for:
— 30-minute run along the promenade to boost your endurance.
— Followed by strength and conditioning (S&C) (30 minutes) to build power, stability, and functional fitness.

📈 Effort level: 2-3/5
🏃‍♂️ Run duration: 30 minutes
🌟 Coach: Pavel

Perfect for all levels—whether you're just starting or an experienced runner. Let's grow stronger together! See you there!

Всем привет! Присоединяйтесь😉

🌧 ВАЖНО: Тренировка отменяется! 🌧

Друзья, из-за дождя сегодняшняя Daily Run: Running & S&C Training отменяется.

Берегите себя, не теряйте мотивацию, и ждём вас на следующих занятиях! Stay strong! 💪

---

🌧 IMPORTANT: Training Canceled! 🌧

Dear friends, due to the rain, today's Daily Run: Running & S&C Training is canceled.

Stay safe, keep up the motivation, and we’ll see you at the next session! Stay strong! 💪