@WilheminaHarker

Тот что в закрепе в Лиме - ходил Петров М. за 230е) я не на столько хочу знать свои зоны))

2025-01-22 08:14:25

@Nezwanka

а тот, что в Никосии?

2025-01-22 08:05:51

@sidelnikovmike

Петров М известный любитель узнать свои зоны за 230е)

2025-01-22 08:07:18

@kalistrat_89

Может с пульсометром начать бегать? И гармин (или что там у Вас) сам посчитает и будет корректировать.

2025-01-22 09:26:57

@strangeman

Да можно и без пульсометра. Тяжело стало - значит пульсовая зона высоковата уже

2025-01-22 09:28:13