Раз о приложениях речь зашла, есть у кого-нибудь рекомендация приложения или чего-то подобного с беговыми планами, включающими видео/аудио занятия с офп и сбу?)

Это называется - тренер онлайн. Лучше живого тренере (пусть даже онлайн) ничего нет.

Приложение так называется? ) Я в никосии, в Агландже. До этого я жила в Тбилиси и у нас были бесплатные тренировки в парке два раза в неделю, но те ребята не придумали пока как это в онлайн перевести.

Нет, это не приложение так называется. Я к тому, что если есть какая-то определенная цель структурно тренироваться, делать офп и тд, то я советую пойти к тренеру. В Никосии есть отличный тренер, который также является руководителем лаборатории на базе Кипрской Спортивной Федерации, он тестирует всех атлетов и сам бывший бегун профессиональный. Невероятно грамотный и приятный мужчина. Я тренируюсь у него, сейчас удаленно. Вот его бы мог сильно порекомендовать. План тренировок грамотный может составить.Можно очно по вторникам приходить бегать на стадион Макарио.

Спасибо! Может как-нибудь доберусь до него. Конечно, профессионал и индивидуальный подход лучше, чем приложение. Пока что я ищу нечто, что будет поддерживать мои офп занятия дома)

ChatGPT

Теоретически у приложений для часов бывают такие штуки. Точно есть у гармина. Но можно в такую яму себя загнать, что мама не горюй, он же тебе не ответит, что надо отдохнуть, вот тут можно скипнуть,а вот тут бежать меньше/медленнее...

Видимо этот