@soronprfbs

Ребят, а где гели можно купить в Ларнаке?

2024-11-14 13:34:25

@vanyasvl

ранлаб, айнекс

2024-11-14 13:34:46

@soronprfbs

А в Ларнаке?

2024-11-14 13:35:34

@hikecy

holland and barrett в метрополисе

2024-11-14 13:38:50

@Nezwanka

В молле есть сисы (Barrett чето-там) И в декатлоне какие-то купила сегодня

2024-11-14 13:36:29

@Cyrupaxa

Так Павел аж 9 штук с собой возьмет)

2024-11-14 13:39:19

@Nezwanka

За Павлом угнаться надо ещё.

2024-11-14 13:38:16

@Cyrupaxa

Можно поймать перед стартом😀

2024-11-14 13:38:56

@soronprfbs

Это по одному на километр?)

2024-11-14 13:39:36

@hikecy

при таком графике питания лучше где-то возле старта в кафе посидеть. и кушать удобнее, и ещё пива можно взять

2024-11-14 13:49:25

@1136505919

Ты пить начал ?)

2024-11-14 14:34:40

@vanyasvl

Тебе на десятку что-ли? Там гели не нужны, запасов гликогена хватит, углеводную загрузку только сделай нормально

2024-11-14 13:40:41

@hikecy

о, расскажите про углеводную загрузку на половинку. в прошлый раз я напился пива вечером перед забегом, а потом мне сказали что пиво нужно было после забега, опять всё перепутал.

2024-11-14 13:44:52

@Nezwanka

Если для тебя это сработало, повтори.

2024-11-14 13:48:56

@hikecy

и да и нет. в целом сработало, но некоторые детали не хотелось бы повторять каждые 3 километра

2024-11-14 14:35:31

@Nezwanka

На половинку, мне кажется, загрузку довольно бессмысленно делать. Но это может быть ещё психологическая настройка и индивидуальные особенности.

2024-11-14 13:50:32

@soronprfbs

Да я 42 буду бежать)

2024-11-14 13:49:16