Короче, вчера наконец пришлось отвечать за базар. Пошел в кроссфит-зал не просто самостоятельно позаниматься с пыльными гантелями, а на полноценную кроссфит-тренировку, групповую, такого стандартного уровня. Я же не новичок с начинающими любителями пресс качать и в планке стоять.
И мы с местными качками и Таней так бодренько по кругу - скакалка, приседания со штангой, бурпи, скакалка, приседания со штангой, бурпи. Час примерно. Я потом потерял счёт времени. Если бы мне Таня не сказала, что всё уже закончилось, я бы до сих пор на скакалке прыгал.
Ну что вам сказать, чтобы порадовать Таню. Сегодня ну не прямо крепатура-крепатура, конечно. Какая-то база всё-таки осталась. Но настроение такое плавное, романтическое, голова совсем немного кружится.
Скорее бы уже семья вернулась на остров.

Погоди еще, давай завтра еще раз про крепатуру поговорим)

Моя крепатуронька, я скучал!

подтверждаю, видел его там вчера )

Ну а Ваня, моё почтение, пять раз в неделю как на работу!

но я с новичками же )

Там очень тонкая грань)